现在不孕夫妇越来越多，尤其是高龄不孕夫妇。那么你知道原因是什么吗？高龄产妇应该如何备孕才能养成孕妇体质？让我们来看看！
如今，越来越多的高龄女性加入到备孕大军中。他们有的年轻时不想要孩子，有的已经有了一个孩子，但二胎放开后，还想再要一个孩子。然而，女性的“黄金”年龄只有几年。一般情况下，女性最适宜的生育年龄是24-30岁，女性年龄过大不利于生育。
高龄不孕的原因有哪些？
随着年龄的增长，卵子的年龄也在增长。卵子老化还会造成高龄不孕，卵巢功能也会下降。女性到了一定年龄，性激素会减少，排卵次数也会减少，从而影响女性怀孕。
大龄女性如何培养怀孕体质？
规律的生活规律
对于大龄女性来说，改善孕期最重要的秘诀之一就是调整作息时间，使之符合生活的自然规律。规律的生活作息习惯有助于优质卵子的形成。
为了备孕尽早怀孕
做了生孩子的决定之后就不要再拖了，否则身体的组织不断老化，卵子的活力越来越低，直接影响胚胎的质量。
营养充足
注意每天补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，做好营养储备。充足而优良的营养有助于提高鸡蛋的质量。
孕前检查
高龄孕妇比年轻女性更容易出现身体异常。所以在准备怀孕的时候，去医院做一个全面的体检。如有异常，应积极治疗，将身体调整到健康状态。
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