怀孕后乳房会发生哪些变化？不同孕期的乳房护理有哪些差异？

怀孕后乳房会发生哪些变化？不同孕期的乳房护理有哪些差异？

很多准妈妈在怀孕期间都会乳房胀痛。那么，他们为什么会有这种症状呢？有疼痛的时候该怎么办？

为什么怀孕后乳房会发生变化？

怀孕后，准妈妈的乳房会因为黄体酮的影响而变得更大、更坚挺、更敏感。在此期间，准妈妈还会发现乳晕增大，颜色变深，还会出现乳房瘙痒、乳纹等。乳房胀痛与乳房迅速增大有关。

如何缓解房间内的疼痛？

乳房胀痛可以通过热敷袋或热水浴来缓解。如果采用冷热交替热敷的方法，消除乳房不适的效果会更好。

吃低脂高纤维的饮食。食用谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。注意多吃含维生素C、钙、镁、维生素B的食物，少吃人造奶油，减少前列腺素E的形成，进而保证催乳素的正常产生。另外，少吃咖啡、汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛药。

怀孕期间乳头有分泌物怎么办？

女性乳头每天都有一定的分泌物，尤其是在孕期和哺乳期。准妈妈最好穿合适的棉质内衣，尽量避免使用乳垫，勤洗澡，做好乳头清洁。

孕妇如何选择内衣？

孕妇选择内衣要考虑以下几点:(1)买稍微大一两号的内衣，千万不要买小一号的，否则会限制乳房组织的正常发育；(2)同时不能买太多，否则无法托起厚重的乳房，保护腺体舒适生长；(3)应选择纯棉内衣，减少活动时乳头摩擦；(4)孕晚期可以买有哺乳口的杯子，可以方便产后哺乳；(5)购买时，最好去专卖店，试穿一下，参考专业人士的意见。

不同孕期的乳房护理重点有什么不同？

在不同的孕期，乳房护理的重点是不同的:

(1)孕早期:孕早期是乳腺导管发育的阶段。只有买稍微大一号的内衣，才能起到保护腺体舒适生长的作用。

(2)孕中期乳腺会分泌无脂初乳，洗热水澡后会导致初乳渗出。这个时期要注意保持乳房的清洁；孕期使用护肤油，每天用手轻轻按摩乳房，促进乳房的良好发育和生长。

(3)孕晚期:孕晚期乳汁增多，脂肪细胞增多，乳房变大。这时候容易造成乳头相对凹陷。如果不及时纠正，产后无法哺乳。准妈妈要每天坚持用手指按压乳晕两侧，用另一只手轻轻托起乳头，或上下左右推动乳头，轻轻挤出乳汁。