孕晚期膝盖疼怎么回事 揭秘引起孕晚期膝盖疼的五大原因

孕晚期膝盖疼怎么回事揭秘引起孕晚期膝盖疼的五大原因 孕晚期膝盖疼怎么回事：缺钙

孕中期不注意补钙的准妈妈，孕晚期胎儿生长需要更多的钙，孕妇体内缺钙容易导致膝盖酸痛、抽筋。

建议:

准妈妈要从孕中期开始补钙。平时要多吃乳制品、豆制品、虾皮、红肉等含钙丰富的食物。他们也应该在医生的建议下服用钙补充剂。日光浴可以促进维生素D的合成，维生素D对促进钙的吸收非常有用，所以准妈妈最好每天晒半个小时的太阳。

### 孕晚期膝盖疼怎么回事：激素变化

女性怀孕后，体内激素发生了很大变化。比如为了便于顺利分娩，她身体的关节比孕前更容易松弛，在孕晚期也更容易膝盖疼痛。

这是怀孕期间的正常现象。准妈妈不用担心。平时要多注意膝盖保暖，不要长时间使用。

### 孕晚期膝盖疼怎么回事：膝盖负重增加

孕晚期，胎儿的器官发育完全，体重增加，会加重孕妇膝盖的负担，导致膝盖疼痛。

而如果孕妇在孕前就有膝关节和髋关节劳损问题，那么孕晚期的膝盖疼痛会更加严重。

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