考虑到避孕，女性的每个月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。
女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后，可以在输卵管内生活1-2天，等待受精。
男人的精子在女人的生殖道里可以维持2-3天的活力，这是一个危险期。
安全期:
安全期是指通过各种计算方法计算排卵期，在排卵期停止性生活的一种避孕方法。
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。
排卵前安全期:
月经干净当天到排卵前三天的日期。
排卵后安全期:
从排卵后第一天到下次月经来潮前一天。
描述:
排卵后安全期比排卵前安全期安全。
因为有些女性有时会受环境变化和情绪波动的影响而提前排卵，所以排卵前的安全期会缩短，而自己并不知道，所以排卵前的安全期并不是很安全。
卵巢在一个月经周期中排卵两次的几率很小，即从排卵到下一次月经来潮期间不会发生第二次排卵。所以排卵后安全期比较安全。
### 安全期是怎么计算的?
常用的安全期计算方法有日历法、基础体温测量法、阴道分泌物观察法、排卵测试仪监测法等。
1。日历方法
如果月经周期一直很准，排卵可能在月经来潮后的第14天。卵细胞排出后，可以存活2-5天左右。精子进入女性生殖道后可存活1-3天。因此，排卵前3-4天和排卵后5-7天不性交可以避免怀孕。
月经周期规律的女性，排卵时间基本稳定。安全期性交以达到避孕的目的，称为安全期避孕。
这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频率不可能相隔一周左右。这种方法适合中年人。
2、基础体温法
基础体温是指健康人早上醒来后的体温。一般是一天中体温最低的时候。对于正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下一个月经周期开始。
利用女性基础体温的变化规律来寻找她的排卵期，前3-4天和后5-7天不要性交。
3。观察阴道分泌物
女性阴道分泌物随着月经周期的不同时期而有规律的变化。排卵期，粘液越来越多，阴道有湿润感。粘液变得清澈，粘液可以抽出，长度可达10厘米。
这种粘液持续的最后一天，一般在排卵期。前3-4天和后5-7天不要性交。
### 安全期注意事项
1。一般来说，女性一个月经周期只排卵一次，卵子有一定的存活时间。安全期就是避开这个时间，所以相对安全。但偶尔也会出现排卵提前或推迟，甚至一个月经周期排卵两次的情况，可能导致意外怀孕。
2。很多疾病都会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间使用“安全期”避孕，往往会导致避孕失败。
3。经期同房一般不会导致怀孕，但是有经期意外排卵的可能。而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。
4。如果你是更年期女性，当仍有少量阴道出血时，你应该在出血停止后的第四天与她发生性关系，因为这种出血可能是由排卵引起的。
5。如果从口服避孕药改为生理避孕，停药后的前几个月可能会出现额外排卵或月经不调，所以这几个月尽量不要使用安全避孕。
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