哪些情况可能伤害胎儿健康？孕妈该如何保护胎儿健康成长？

哪些情况可能伤害胎儿健康？孕妈该如何保护胎儿健康成长？

作为孕妈咪，肚子里宝宝的健康是她们一直关心的事情，孕妈咪自身的健康直接关系到宝宝的健康。孕妈咪的一些不良习惯和周围的不良环境都可能对宝宝造成伤害。那么，哪些情况可能会危害胎儿的健康呢？孕妈咪如何保护胎儿健康成长？

1。噪音的影响

比如生活中到处都是噪音的时候，机车的轰鸣声会对胎儿造成伤害。突然一声巨响，可能会吓到准妈妈，导致身心发生生理变化，宫缩，心跳不规则等。，这样会对胎儿不好，甚至影响听力的发育。有媒体报道研究过，居住在机场附近的人群中，新生儿畸形率从0.8%上升到1.2%，主要属于脊柱畸形和颅脑畸形。

预防措施:建议准妈妈们离开嘈杂的区域，听一些轻快抒情的音乐，在胎儿六个月大能听到外界声音的时候，和子宫内的胎儿轻轻说话。

2。烟草和酒精的影响

有少数准妈妈在怀孕前有吸烟的坏习惯。过量的酒精和香烟对胎儿发育影响很大。因为酒精和香烟中含有化学物质，比如香烟中的尼古丁，可能会导致胎儿发育迟缓。异常神经畸形。这个婴儿体重不足。等待早产。

预防措施:准妈妈要严格遵守不喝酒不抽烟的原则，远离二手烟区，多呼吸新鲜空空气，多散步，定时休息，让胎儿和宝宝有一个良好的环境发育。

3。药物的影响

准妈妈在怀孕期间，难免会出现抵抗力下降、感冒发烧等症状。用药不当，用药量不当也会影响胎儿。严重的用药不当会造成胎儿器官异常，甚至死亡。

预防措施:不是所有的药物都会影响胎儿。只要是孕期用药，就要严格按照医生的正确指示，不能乱用药。

4。母亲的不健康影响

健康的母亲可以生下健康的婴儿，如果母亲本身不健康，例如患有妊娠高血压。糖尿病。艾滋病等。，可能造成胎儿发育异常，甚至死亡的危险。如果母亲没有疾病史，但如果没有良好的生活习惯，如熬夜、过度运动、过度疲劳等。，还会造成胎儿的不健康发育。

预防措施:准妈妈生病时要及时就医，使病情稳定解决，控制孕期并发症的发生，减少感冒发烧。建议时刻关注她们的健康，为胎儿建立一个健康的母体妊娠期。

5。辐射和辐射的影响

怀孕的准妈妈往往喜欢看手机玩电脑的坏习惯。他们不知道手机和电脑的辐射会影响胎儿。不当的辐射照射，如x光检查、电脑断层扫描检查等。，会造成胎儿流产。畸形。智障的危害。

孕妇可以做些什么让胎儿健康成长？

1。哼一首歌

哼歌有利于情绪的放松，甚至会拉伸我们的心情。无论是在家哼歌还是在户外唱歌，都能有效改善心情。即使在孕期的专业体育机构，边听体育音乐边哼唱旋律也能消除紧张感，甚至有助于孩子感受子宫里的节奏。怀孕期间你的身心可以得到放松，宝宝自然会更加舒适快乐。

2、适量运动

孕期身体好的时候，去户外呼吸新鲜的空空气，不仅有利于血氧含量的增加，也是孕期放松身体的好方法；如果条件允许，建议可以在专业的孕期教育机构进行孕期瑜伽练习。在活动过程中，不仅可以通过运动放松身心，而且在运动过程中，运动引起的羊水震荡会给腹中的胎儿带来类似按摩的效果，也有助于孩子前庭觉的发育。不过在这里要提醒孕妈妈们的是，孕期无论做什么运动，都需要适度，注意身体状况。

3。做你喜欢的事

孕期永远投自己喜欢的。做自己喜欢的事也是最好的放松方式。练字和拼图，哪怕是简单的游戏，只要不过度劳累，做任何让自己开心的事都可以。当母亲心情愉快时，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气会异常充足。同时，母亲的好心情会通过神经传递给宝宝，感受到母亲的愉悦，有利于孩子良好性格的旅程。

4、诵经和读书

诵读不仅可以放松身心，还是一种语言胎教；当你放下一切浮华的时候，你可以默念一首诗给孩子听，按照发音顺序，带着感情一字一句地读，这样会陶冶你的情操，刺激宝宝的听觉。也是很好的亲子沟通。

5。听着音乐睡着了

午睡时听一些轻柔的音乐可以让你感觉更好。这样休息40~60分钟就能恢复体力。音乐不仅能让心情变好，还能让准妈妈心情平静，睡个好觉。但建议准妈妈不要太大声听音乐，否则会影响胎儿情绪和休息。