性生活对女人的好处

性生活对女人的好处 使妇女经期规律且不易衰老

美国宾夕法尼亚州Athina研究所女性健康中心主任WinnifredCutler 博士从性激素、女性健康等方面肯定了性生活的保健功能。她说，“规律的性生活会大大有益于女性的健康和寿命”。研究证实，每周至少有一次性生活的女性，其雌激素水平远高于只是偶尔有性生活的女性。但是，雌激素可以使血液循环系统保持良好的结构和顺畅的功能，降低血液中“坏”胆固醇的水平，增加“好”胆固醇的水平，保持皮肤柔软，防止抑郁，保持骨密度。卡特勒博士 说:“处于稳定关系中、性生活活跃的女性不容易衰老”。她的研究还表明，性交有助于稳定月经周期。

### 能止痛

明尼苏达关节炎研究所执行主任特雷莎·布雷迪博士 说:“许多人在感到疼痛时会错误地避免性生活。如果你在疼痛时做爱，你会惊讶地发现性交对缓解疼痛是多么有效”。Yi Lino医学院研究了52名在偏头痛发作时有过性行为的女性患者。其中8人表示头痛完全消失，16人表示头痛减轻。性交能缓解疼痛的机制目前尚无定论。有一种理论认为，性高潮可以激活大脑内分泌的“内啡肽”，这种类似吗啡的化学物质具有很强的镇痛作用。罗格斯大学护理学院副教授惠普尔博士说，“性高潮是一种天然的止痛剂”。她在患有慢性关节炎和颈椎过度屈伸导致的挥鞭样损伤的女性患者中发现，性高潮明显提高了她们的痛阈(即她们不容易感觉到疼痛，对疼痛变得不敏感)。

### 使妇女少患上月经疼痛和妇科病

世界著名的金赛性学研究所前所长Reinisch 博士指出，性生活规律并有性高潮的更年期女性更不容易患尿路和阴道感染，因为性行为和性高潮可以防止阴道粘膜干燥。

威斯康星医学院妇产科和精神病学副教授、医学博士阿尔弗雷德·弗兰格(AlfredFranger 指出:“你的性伴侣是比你的医生为经前综合症开出的饮食和激素疗法更好的药物。在你月经来潮前5-7天 ，到达盆腔的血液增加，让你感到肿胀和抽筋。

当女性在性交中达到高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔，回到全身循环。这样一来，紧张感就缓解了。"

### 可以治疗失眠

纽约国际生物能源分析研究所执行主任亚历山大·洛温(AlexanderLowen)医学博士也说:“性交是一种很好的松弛剂”。

性交能使人安定下来，使身体平稳，使人入睡，所以可以说是一种很好的镇定剂和失眠治疗方法。

### 能舒缓紧张,提高免疫力

在心理神经免疫学这个新领域，专家发现，性交可以降低紧张感，提高免疫功能。

Chapman教授还观察到，患有乳腺癌的女性，当性生活得到满足时，会进入生化欣快状态，T细胞水平升高，T细胞是免疫功能的承担者。

这是一项很好的锻炼

前面提到的FrangerMD说过，“主动的性爱就像是在做一次健身运动”。一个120磅的女人在做爱时每分钟消耗42 卡路里，而网球双打每分钟只消耗40 卡路里。当我们做爱时，我们的心率和脉搏会加快。高潮后，我们的身体放松，恢复到平时的活动水平。经常性交可以增加身体的耐力，就像健身房各种运动所追求的目的一样。

### 能改善我们的容貌和感官

刘溪大学医学院皮肤病学临床助理教授Hitt医学博士说:“性生活缓解紧张的效果可以直接让皮肤受益，预防皮疹”。

洛杉矶临床心理学家雷斯尼克 博士也指出:“有规律的性爱可以刺激神经系统，让我们所有的感官都变得更加敏锐。当你处于性满足的状态时，天空看起来前所未有的蓝，玫瑰闻起来前所未有的香，食物尝起来前所未有的美味。”

### 使人的性格变得更欢乐可亲

能在性生活中得到满足的配偶，家庭更幸福。性满足也让他们有了更多的追求，觉得对家庭、事业、社会生活更有价值。

在加州开业的婚姻治疗专家 Falge 说:“温柔体贴的性生活有助于培养配偶之间的沟通和情感交流，增加关心和体贴，使我们能够更多地考虑到双方的需求。做爱可以逐渐改变人，一个愤怒的人也可以慢慢改变自己情绪的质感状态”。

以上概述的研究结果表明，性行为有益于健康。世界上没有包治百病的药，也没有什么东西能让人永远健康、生病、死亡。当然，性交也不例外。但是，更重要的不是去试图想象性爱做不到的事情，而是去培养和享受美好性生活的果实。