频繁过度的“下蹲”会使大脑的性中枢神经系统一直处于兴奋状态。长此以往，中枢神经会疲劳，影响正常的性功能，真正做爱时容易兴奋，导致早泄。
### 影响到智力
长时间的“学习”会对记忆力和思维能力造成明显的损害，学习能力的无力和学习成绩的迅速下降就是最明显的表现。这就是精气不足不能化气，气虚不能化神的结果。
### 不射精症
这样，他们在进行正常性交时，因为手淫时无法提供强大的摩擦力，所以不射精。
### 前列腺疾病
频繁绞杀是前列腺过度充血的原因之一。少数患者长期形成过度、频繁的不良自慰习惯，造成前列腺慢性充血、瘀血，前列腺正常的分泌、排泄功能受到严重影响，可能导致前列腺炎。长沙东方男科医院专家组成员、男科博士李翠英认为，前列腺疾病的治疗是最好的。
### 男性不育
频繁的性生活容易对正常的性生活失去兴趣，从而影响婚后生活。由于自慰伤害了我们身体的能量，很容易导致虚弱，久而久之，会导致男性不育。
### 影响精神
“鲁”是一种严重损害身心的行为。“耗精”是“肾”所汇集的人体生命和造血之源，与骨髓、脑髓相通。精气过度消耗导致骨髓空孔脑髓不满，生命早衰，过早死亡，身体极度虚弱，但这是次要表现。
### 如何才是适度的自慰
为了解决生理需求，合适不合适都无所谓。但是这个度怎么把握呢？
1。你是否在思想上痴迷。如果看小说电影引起性冲动，一定要自慰。或者性方面的问题经常出现在你的脑海里。即使不是每次都手淫，但总有手淫的欲望，说明你手淫过度。
2。是否次数太多。现代医学认为男性的遗精周期大约是一个月两次。也就是说，每隔2周左右，由于精液充盈的刺激，会有排泄的欲望，容易诱发遗精或自慰。如果自慰次数远远超过这个范围，说明是追求快感导致的过度自慰。
3。性器官是否不适。手淫时或手淫后，性器官感到隐痛、麻木等不适，或手淫后常出现排尿不适或尿道烧灼样不适，或女性生殖器分泌物增多，下腹部疼痛不适等，都是手淫过度的表现。
4。性反应是否改变。如果自慰达到射精或高潮，每次所需时间延长；或者可以每次增加自慰刺激的强度，达到射精或高潮。意思是过度手淫。
5。体质是否在下降。如果手淫后出现疲劳、消瘦、无精打采、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易生病，就说明手淫过度。如果自慰次数不多，但由于恐惧、自责而精神负担过重，出现神经衰弱症状，也应视为自慰过度的表现。
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