孕妇喝什么汤对胎儿好 这几款汤品美味又安胎

孕妇喝什么汤对胎儿好这几款汤品美味又安胎 孕妇喝什么汤对胎儿好-鲤鱼补血汤

材料:鲤鱼1条(约500g)、黄酒100g、桂圆肉25g、山药25g、枸杞子25g、红枣4枚(去核)。

做法:鲤鱼去鳞，去内脏，去胆，切成三段。将药材洗净，加开水，杯中放一杯黄酒(糯米酒)。用边纸焖三四个小时封杯。

### 孕妇喝什么汤对胎儿好-奶汤鲫鱼

材料:鲫鱼1条9约500g，猪腿250g，香菇5-8个。

做法:鲫鱼去腮、鳞、内脏，洗净，锅烧红，鱼放油，鱼两面煎至金黄，加水约6-8碗，放入猪腿、香菇，大火煮佛，小火炖30-40分钟，加盐调味。

### 孕妇喝什么汤对胎儿好-紫苏生姜红枣汤

材料:新鲜紫苏叶10g，生姜3片，红枣15g。

做法:先将红枣用清水洗净，然后去枣核，再将生姜切片。将新鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅中，用大火煮。锅烧开后，小火炖30分钟。然后取出紫苏叶和姜片，继续用文火煮15分钟。

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