1。准备受孕。建议做爱二十分钟。
2。可以在同房前小便，然后在屁股下垫个小枕头，平躺一个小时，然后起来上厕所，防止精液流出生殖道，降低受孕概率。
建议:为了防止精液外流，提高受孕机会，可在性交时抬高女方臀部，性交后再仰卧两小时，以保证精液淹没子宫口，减少其外流。至于性交后阴道排出多余精液，是自然现象，一般对受孕没有影响。
### 同房后多久可以验孕?
最早10天就能检测出来。用试纸检测的是尿液中的HCG值，也就是人绒毛膜促性腺激素。
详细解释:
这种激素由胎盘制成，一般在怀孕几天后出现在尿液中。但由于量少，刚开始不太好测试，10到14天才明显。如果过早做尿检，阴性反应可能是错的。
### 增加受孕几率的方法
1。催眠疗法
美国一项研究显示，催眠帮助女性受孕的成功率超过50%。专家认为，催眠就像一种精神按摩，相信它的女性更容易怀孕。
对于男性来说，提高生育能力意味着强身健体。《保持生育能力》的作者玛丽·基特尔建议男性应该服用多种维生素补充剂，戒烟，并把饮酒量限制在每天 一两杯。避免频繁桑拿和长时间热水浴。开车时每小时休息一次，避免阴囊温度过高。平时要吃补锌，提高性能力。
2。反射疗法
丹麦反射学专家协会进行的一项小样本研究发现，通过按摩足部的不同位置，可以缓解女性的受孕压力，改善整体健康状况。6个月内受孕的概率是15%。然而，许多医生怀疑它的疗效。
3。饮食疗法
是目前最发达的。在所有食物中，糙米等全麦食物含有丰富的微量元素锌，可以提高男女的性能力和生育能力，而包括三文鱼在内的鱼类含有较多的油脂，可以平衡激素水 水平，也有利于生育。然而，研究表明，乳制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇可能会影响女性的正常排卵。尽管缺乏进一步的证据，专家仍建议受孕困难的女性应适当减少摄入量 。
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