对于没有做好怀孕准备的人来说，孕前从未服用过叶酸。我们都知道孕期服用叶酸有助于预防胎儿畸形，那么孕前不服用叶酸有什么作用吗？让我们来看看！
现在很多准妈妈都知道叶酸的重要性，所以在怀孕前就开始服用。
但是有些准妈妈是偶然中标的，所以孕前没有服用叶酸，但是很想要这个宝宝，所以很担心~
没吃叶酸就怀孕了。对我的宝宝有影响吗？
孕妈妈为什么要服用叶酸？
叶酸，即维生素B12，对胎儿神经系统的发育非常重要。
①叶酸是胎儿发育的必需物质。
叶酸在细胞分裂、生长以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中起着重要的作用。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
②叶酸可预防胎儿神经管畸形。
叶酸对预防胎儿神经管缺陷有一定作用。每天定期服用可以降低这种畸形的发生率。
孕前服用叶酸不会影响宝宝健康吗？
不一定！主要看妈妈体内的叶酸储备。
孕前和孕晚期补充叶酸是为了预防胎儿神经缺陷。
如果孕妈妈平时吃大量的新鲜蔬菜和水果，也可以通过这些蔬果摄取一定量的叶酸，也会促进胎儿发育。
所以，孕前不吃叶酸不一定会影响宝宝的健康。
但是，如果孕妈妈患有脊柱裂，或者曾经怀过的胎儿有先天性的脑管畸形，就要在医生的指导下服用叶酸，减少胎儿患病的机会。
孕前没吃叶酸。我该如何补救？
如果孕前没有服用叶酸，也可以在怀孕前三个月服用叶酸补充剂。
如果怀孕第三个月还没有服用叶酸，可以去医院做个b超，检查胎儿是否有神管畸形。
如果不是，孕前不服用叶酸，对胎儿健康不会有太大影响。
孕妈妈主要保持营养均衡，作息规律，对胎儿的健康发育有很大的帮助。
补充叶酸的时候也需要注意这些
●叶酸不宜与维生素C一起服用
叶酸在碱性和中性环境中稳定，有利于孕妇吸收。
但在酸性环境中容易被破坏，而维生素C在酸性环境中相对稳定。
因为两种药物的稳定环境有冲突，如果需要同时补充，最好间隔半小时以上服用。
●按剂量服用
现在市面上的叶酸剂型有两种，一种是每片5mg的剂型，一种是每片0.4mg的小剂型。
孕妇应服用0.4mg的剂量。一天一片就够了。
叶酸摄入过多不仅不能预防胎儿畸形，还会引起孕妇缺锌或神经损伤等不良后果~
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