孕妇冬天喉咙痛怎么办 六招快速缓解喉咙痛

孕妇冬天喉咙痛怎么办六招快速缓解喉咙痛 喝温盐水

准妈妈早上起床后，最好空喝一杯温热的生理盐水在肚子里，不仅可以缓解口干咽痛，还有杀菌消炎的作用，可以缓解咽痛。

### 喝罗汉果茶

我们都知道罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效，对咽喉肿痛有很好的治疗作用。喉咙痛的准妈妈可以适量喝点罗汉果茶，或者用罗汉果煲汤或煮粥。

### 保持咽喉湿润

准妈妈喝水的时候喉咙会更舒服。这是因为水滋润了干燥的喉咙组织，所以准妈妈可以通过这种方式缓解喉咙疼痛。除了喝水和各种果汁，用嘴吸水汽也同样有效，比如用加湿器或者倒一杯热水来吸收热蒸汽。

### 热敷

热敷还可以缓解喉咙痛。给准妈妈准备一个装有50℃热水的热水袋，用拧过水的毛巾包好，然后放在脖子和喉咙上湿敷。热敷时注意不要说话。

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