孕妇能喝水果酵素对胎儿有影响吗

孕妇可以喝水果酵素吗 孕妇可以喝水果酵素吗

不建议孕妇食用。

虽然市面上大部分的果酵素都宣称是纯天然果蔬发酵而成，但具体细节谁也说不清，所以为了胎儿健康，最好不要吃。至于家里做的水果酵素，少量就可以吃了。能促进肠胃蠕动，清理肠道毒素，改善孕妇便秘。但不建议长期大量食用，因为水果冲泡后也会产生一定量的酒精，吃多了对胎儿不好。

### 水果酵素真的能排毒养颜吗

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“酶”就是“酶”，生物体内的一切化学反应都是在酶的催化下实现的。人体内缺少任何一种酶，都会影响身体的正常运转。然而，水果酶并不是水果中真正的酶，虽然有些营养物质更容易被人体吸收，也可能产生新的有益于健康的物质。但口服的“酶”进入消化道后，会被胃酸分解，根本没有机会进入细胞，也不一定能激发人体的反应。所以水果酵素能排毒养颜的说法并不可信。

### 水果酵素的副作用

1。“果酶”在密封发酵的过程中会产生各种酶。这些酶的作用各不相同，有的对人体有益，有的可能有不良影响。

2。“果酶”的时候加很多糖。糖进入人体会产生热量。含糖量越高，热量越高。高血糖的准妈妈，吃了以后风险很大。

3。自制水果酵素的自然发酵过程难以控制，容易造成杂菌污染产生毒素，还可能产生亚硝酸盐等有害物质，通常不建议轻易饮用。