室内轻度污染对孕妇有影响吗

孕妇警惕室内电磁污染 人类已经离不开各种电器带来的便利，但是越来越多的电器发射的电磁波使我们深受慢性伤害。其实，只要注意细节，就不必付出那么多的健康代价。

■电磁波破坏生殖能力

几位意大利科学家最近警告说，来自家用电器和电线的辐射可能会阻止一些妇女怀孕。

美国生物学家指出，电磁辐射不仅会导致孕妇流产和胎儿畸形，还会导致睾丸生精系统紊乱，导致精子数量不足甚至无精症，严重威胁中青年男性的生育能力。

■室内电子设备影响健康

家用电器的电场强度(伏特/米)

立体声收音机180电熨斗120

冰箱120电烤箱80

吹风机80彩电60

真空吸尘器50电灯泡5

注:ICNIRP(国际非电离辐射防护委员会)推荐的公众照射限值为5kV/m(工频电场)。

各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，会释放出大量不同波长和频率的电磁波，形成电子雾，影响人的神经系统和生理功能。虽然它们的释放量很小，但无法预防。那些富集在空的电磁波，穿透力很强，通过体表穿透深层组织器官，平时可能不会引起太多注意。一旦出现表层组织疼痛，深层组织或器官已经受到严重损伤。

■电子雾污染是慢性杀手

电子雾污染最大的危害是，这个无时无刻不在我们身边的杀手，看不见，看不见，听不见，不引人注目。一般情况下，过度强烈的电磁辐射对人体造成的急性损害并不多。日常工作和生活中存在大量普通电器造成的低强度电子雾污染。这种污染辐射不像农药中毒、噪音污染那样立竿见影，而是长期不知不觉地作用于人体。这是最难避免也是最不容易察觉的污染。

■从生活细节中远离电磁波

远离高强度电磁辐射源，如高压线、变电站、广播电视发射台、差分转盘等。

家用电器尽量不要集中摆放，以免同时打开，造成辐射超标。

不要长时间操作家用电器，不使用时也不要让它们袖手旁观，因为在这种情况下，主机仍会发射电磁波。

晚上睡觉不要把手机放在床头。

有些人喜欢戴着手表睡觉，这样不仅会缩短手表的使用寿命，而且不利于健康。因为手表，尤其是夜光手表，有镭辐射，虽然量极小，但长期积累会导致不良后果。

■多吃新鲜水果和

喝茶可以减少伤害

平还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如青椒、胡萝卜、橙子、草莓、猕猴桃、橄榄、动物肝脏等。维生素C有利于调节人体电磁场紊乱，增强机体防御功能，减少电子雾污染。电脑工作者应该多喝茶。茶被证明是一种天然有效的防辐射武器。坚持喝茶，对预防或减轻电磁波的辐射非常有益。