雾霾对孕妈妈和胎宝宝有什么伤害？做好7点预防措施

雾霾对孕妈妈和胎宝宝有什么伤害？做好7点预防措施

冬季雾霾天气孕妈咪该如何做好防护措施？孕期如何做好防雾霾对宝宝的伤害？我们来看看这7点。

雾霾对孕妈妈和宝宝有什么危害？

一、对孕妇的伤害:

1。伤害呼吸道。母亲孕期免疫力下降，吸入雾霾后容易引发肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等呼吸道疾病。

2。对心脏的伤害。雾霾天气大气压力低，容易出现胸闷、憋气等身体不适。但潮湿阴冷的雾气会造成寒冷刺激，加重心脏负荷。如果吸入过多的雾霾，会造成心脏病发作甚至猝死等危险情况。

3。影响孕妈妈的心情。怀孕期间，母亲容易陷入抑郁，而雾霾天气为重度污染，空较重，光照较弱。人体会分泌更多的松果体激素，但是甲状腺素和肾上腺素的浓度比较低，所以孕妈妈的情绪会变得压抑，对胎儿不好。

二。对胎儿的影响:

1。胎儿通过脐带从孕妇那里获取必要的营养。相应的，孕妈妈吸入的污染物也会通过脐带进入子宫，最终被胎宝宝吸收。

2。雾主要含有各种酸、碱、盐、粉尘、病原微生物等对人体有害的物质。雾霾的成分比较复杂，包括硫酸盐、硝酸盐、铵盐、碳颗粒、灰尘、重金属等。这些物质会导致低出生体重、早产、死产等后果。

3。如果孕妈妈生活在高浓度臭氧或一氧化碳的污染环境中，婴儿患唇腭裂和心脏瓣膜缺陷的可能性比其他婴儿高3倍。

妈妈在怀孕期间如何保护自己和宝宝？

1。适当喝氨基酸饮料。氨基酸饮料富含人体必需的氨基酸，尤其是蛋氨酸和苏氨酸，能有效帮助孕妇清除体内灰尘和重金属，减轻负担。

2。多吃点猪血。猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后产生的物质，能与人体内的灰尘、金属颗粒发生反应，转化为不易被人体吸收的物质，直接排出体外，具有除尘、清肠、通便的作用。

3。雾霾天气孕妇尽量戴口罩，可以减少很多有害物质进入肺部和鼻腔。一般孕妇应该选择棉质口罩，质量好，不容易过敏。

4。雾霾天气，孕妇最好不要开窗通风，这样会相对减少雾霾的吸入。同时，孕妇使用的所有生活用品都要及时清洗和更新，不放过所住房屋的小角落，保持居住环境的整洁。

5。孕妇应尽量避开市内上下班高峰时段，因为汽车尾气等污染物的排放在高峰时段聚集，孕妇出门容易吸入大量有害气体。

6。及时适量补充维生素D。雾霾光照强度较弱，容易缺乏维生素D，孕妇可以吃一些动物肝脏、蛋黄等食物，及时补充维生素D。

7。孕妈妈也可以在家里放一个合适的雾霾净化器，但是购买的时候一定要注意孕妇是否有货。

通过我的简单介绍，希望大家了解雾霾的危害，掌握一些有效的预防措施。环境治理不是短时间就能完美解决的，一定要多关注孕妈妈和宝宝的健康。为了孕妈妈和宝宝能过上更好的生活，希望孕妈妈们能多加注意，预防雾霾，避免对自己和宝宝造成不必要的伤害。