月经推迟会导致不孕吗？现在有很多女性经常月经不调或月经延迟，但一直不被重视。直到她们在备孕期间遇到长期不孕的问题，才认为应该重视月经的问题。那么，月经不调真的会导致不孕吗？
答案是肯定的。虽然月经推迟不能说是造成女性不孕的决定性因素，但确实可以影响女性怀孕。月经推迟意味着身体的内分泌和卵巢功能会受到影响，所以会引起排卵不规律甚至不排卵，从而导致不孕。当然，如果是，每个月都会延迟一周。周期性不在此列，但如果出现月经不调的问题，最好及时治疗。
那么应该如何应对月经推迟的问题呢？
1。使用药物
如果月经延迟时没有其他问题，可以去医院注射黄体酮。一般注射几天后，月经就会如期而至。
2。多吃蛋白质和高纤维食物
可以多补充肉类、豆制品、鸡蛋等。午餐和晚餐时。这些高蛋白食物可以补充月经期间流失的营养。同时也要多吃水果蔬菜、全麦食品等。丰富的纤维可以增加镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。
3。尽量少吃甜食，少喝浓茶和咖啡
糖果、巧克力、蛋糕等含糖量较高的食物，容易导致体内血糖升高，影响月经期的稳定，引起身体不适。浓茶和咖啡使女性焦虑，也会导致月经推迟。
4。月经量多，建议多吃高纤维
如果你的月经经常推迟，血量高，建议多吃葡萄干、枣、菠菜等。这种食物能有效地帮助你补血补气，恢复得很快。
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