与普通产妇相比，高龄产妇会面临更大的风险，而且风险会随着年龄的增长而增加。所以，如果已经步入高龄甚至超高龄的行列，孕前一定要做好心理准备，正确认识高龄怀孕生产可能面临的风险。
### 44岁高龄备孕成功经验：尽早受孕
做了生孩子的决定之后，就不要再拖了。尽早怀孕，否则身体组织不断老化，卵子活力越来越低，直接影响胚胎质量。
### 44岁高龄备孕成功经验：孕前检查很重要
怀孕前，夫妻双方都需要去医院做一次全面的身体检查。首先排除一些遗传病，有些遗传病可能会导致胚胎发育畸形，或者出生后出现胎儿疾病，这对父母和孩子无疑是致命的打击。同时，女性年龄越大，患妇科疾病的概率越高。除了常规体检，女性还需要进行妇科检查，检查出可能的妇科疾病。在检查的过程中，夫妻任何一方如果有疾病都不宜马上怀孕，要等病情恢复，培养一段时间后再准备怀孕。
### 44岁高龄备孕成功经验：服用叶酸
孕妈妈年龄越大，胎儿神经系统发育不良的概率越高。口服叶酸有助于预防胎儿神经系统发育不良等问题。叶酸不足的准妈妈容易发生巨幼细胞性贫血，增加子痫前期和胎盘早剥的发生率，甚至引起胎儿宫内发育迟缓、早产和新生儿低出生体重。尤其是孕早期叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形。专家建议，夫妻双方从怀孕时开始每天补充叶酸，可以降低胎儿神经管缺陷和其他出生缺陷的概率。
剂量:对于高龄孕妇，每天补充0.4mg的小剂量叶酸是正确的。
要养成良好的作息习惯，如果经常熬夜，生活规律不正常，会直接影响高龄产妇体内内分泌环境的平衡，从而使卵巢功能紊乱，使卵子无法正常发育排卵，怀孕更加困难。
### 44岁高龄备孕成功经验：保持体重
体重(公斤)/身高(米)的平方是身体质量指数。如果身体质量指数>:25。然后要注意通过饮食和运动把体重降到正常范围，否则妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的发生率会大大增加。建议:每周至少做5天有氧运动，每天至少40-60分钟。
### 44岁高龄备孕成功经验：男方注意事项
准爸爸需要配合妻子做好备孕准备，提高精子质量，增强生育能力。日常生活中要均衡摄入各种营养素，多吃富含优质蛋白质和微量元素锌、硒的食物，如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。同时要服用产前营养组合——育之源片，可以提高精子质量，促进优生。
### 健康小贴士
44岁怀孕的成功经验在这里给大家。虽然44岁怀孕会有点困难，但也不是不可能，所以想要怀孕就要努力，总会怀孕的！
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