怀孕干呕什么时候开始 孕吐时间有规律

怀孕干呕什么时候开始孕吐时间有规律 怀孕干呕什么时候开始

怀孕干呕一般在怀孕后5周左右开始，但因人而异。

早孕反应出现和停止的时间和体内的一种激素有很大关系。一般早孕反应可从四五周开始，但大多数人从四五周左右开始出现，高峰在十周左右，一般持续十二周左右。具体出现的时间和长度，反应的强度等。，因人而异。所以怀孕干呕一般在怀孕后5周左右开始，但因人而异。

### 怀孕为什么会干呕

孕早期呕吐、干呕的原因尚不清楚，可能与绒毛膜促性腺激素和精神因素有关。女性怀孕后，胎盘分泌绒毛膜促性腺激素，怀孕6周后，这种激素的分泌开始增加，使胃酸分泌和胃蠕动减少，导致水和食物滞留在胃中，从而容易引起呕吐。怀孕12周后，这种激素的分泌明显减少，呕吐自行消失。此外，在妊娠早期，孕妇大脑皮层兴奋性降低，皮层下中枢神经系统抑制作用减弱，导致自主神经功能紊乱，从而出现呕吐、干呕等症状。

孕早期呕吐干呕是正常的生理现象，不必过度紧张。症状较轻的人，对身体影响不大，不需要特殊治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息，保证充足睡眠，消除不良刺激，少食多餐，选择清淡可口、营养丰富、易消化的食物，大部分人在怀孕12周后可以自行离去；当然，呕吐严重的患者需要治疗，必要时住院输液。

### 怀孕干呕怎么办

1。不要一次吃太多。少吃多吃。太饿了就不要吃

2。少喝饮料，尤其是浓茶、咖啡、巧克力饮料等。这些食物会促进食道肌肉的松弛，加重胃的灼热感。

3。多吃含维生素C的水果和蔬菜有助于缓解烧心，如胡萝卜、白菜、青椒、猕猴桃等。

4。睡前2小时不要吃东西，饭后避免卧床半小时至1小时。

5。睡觉时尽量抬头挺胸，防止胃酸倒流。

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### 怀孕干呕吃什么好

姜

生姜性温，能温补止吐，能有效缓解孕吐。可以将新鲜姜片含在口中，或者倒入饮用水中的鲜榨姜汁中，都可以缓解恶心呕吐的症状。 切两片硬币大小的姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬。

韭菜

韭菜和生姜一起剁碎，然后捣碎取汁。将韭菜和姜汁倒入锅中煮熟。早晚各喝一杯，能有效缓解孕吐。饮用前可根据个人口味加入适量白糖调味。

蜂蜜

起床前，往嘴里放一勺蜂蜜。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不至于太低，减少孕吐次数。 由于呕吐可以降低血糖，孕妇容易饥饿和头晕。所以起床前可以放一勺蜂蜜在嘴里，可以帮助身体吸收一些糖分，保持血糖浓度不至于过低，也有助于减少孕吐的次数。

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