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熬夜会引起口臭吗口臭跟熬夜有关吗？ 熬夜会引起口臭吗

也许

熬夜可能会引起口臭，因为熬夜会使身体深度消化口腔中的许多有益菌，进而产生腐臭菌，导致口腔酸碱平衡失衡，使口腔产生强烈的异味，所以一般熬夜后就会有口臭。

### 如何预防口臭

1。做好口腔护理

预防口臭，要从生活中的口腔护理习惯做起，及时刷牙，及时清除口腔中那些会促进细菌繁殖的又粘又甜的食物残渣。如果不能随时刷牙，也要注意勤漱口。

2。不要熬夜

熬夜是口臭的主要原因之一，一定不要熬夜。

### 熬夜的危害

1。记忆力和智力下降

长期睡眠不足会引起人的神经中枢紊乱，诱发神经衰弱，导致注意力不集中，记忆力下降，极大地影响学习和工作效率。

2。加速皮肤老化

如果身体睡眠不足，就会释放更多的应激激素皮质醇，过多的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤蜡黄，眼睛浮肿，黑眼圈加深。

3。容易患上抑郁症

临床实验证明，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁和焦虑症。

4。变胖

睡眠不足的人，由于体内激素失衡，会感到更加饥饿，表现为食欲增加，想吃高热量的食物，从而加快体重增加。

### 健康小贴士

熬夜会导致口臭吗？本文将在此为您介绍。熬夜确实会引起口臭，为了美容一定要远离熬夜！

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