孕妇可以穿增高鞋吗 孕妇穿鞋要注意什么

孕妇可以穿增高鞋吗孕妇穿鞋要注意什么 孕妇可以穿增高鞋吗

最好不要穿。

虽然增高鞋穿起来比高跟鞋更稳更舒适，但是孕妇还是会因为高跟鞋而身体前倾，压迫腹部，影响胎儿的供血供氧。而且穿加高鞋会加重孕期水肿的问题。所以，为了自己和胎儿，最好不要穿增高鞋。如果一定要穿，那就选择加高低的鞋子。

### 孕妇穿增高鞋后怎么缓解不适

孕妇偶尔可以穿低高度的鞋子，但是穿了之后容易腰酸背痛。热水可以用来泡脚，缓解不适。

热水泡脚是缓解身体疲劳的最佳方式。建议准妈妈在捏腿腰之前先泡脚，可以快速缓解穿鞋引起的腰酸背痛。

### 孕妇穿鞋注意事项

1。孕妇最好穿平底鞋，因为平底鞋的柔韧性、柔韧性好，有一定的弹性。孕妇穿起来会更舒服，走路更轻盈，不容易摔倒。

2。孕妇穿的鞋子鞋跟高度不要超过5cm，最好在2cm-3cm之间。

3。应选择宽松、轻便、透气的鞋，不能穿合成革鞋、尼龙鞋，以免加重脚肿和脚气。

4。你要选择比自己脚大一点的鞋子，但不能太松，以免走路时摔倒。

5。孕妇穿的鞋底防滑效果一定要好。