孕妇可以吃芒果吗早期

孕妇可以吃芒果吗

孕期多吃水果蔬菜是好的，但是有些水果蔬菜是不能随便吃的。今天，边肖想告诉你关于孕妇是否可以吃芒果？

孕妇吃什么水果？看到这个问题，很多人会想到芒果。芒果是一种非常好的水果，除了容易引起过敏，你几乎说不出它的缺点。但是在怀孕的这个特殊时期，芒果适合孕妇吃吗？

为此，边肖上网查了一下，发现芒果真的是个好东西！首先，在中医上，他们认为芒果酸甜，性凉无毒，有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效。有专家指出，芒果特别适合胃阴不足、口渴、咽干、胃气虚弱、呕吐头晕等症状。芒果酸甜可口，对胃有益。所以在古代，漂洋过海的人多买它来急用，吃了也不会晕船恶心。堪称水果中的神品。

而且，芒果是为数不多的富含蛋白质的水果，多吃容易饱。它的营养价值很高，富含宝宝生长发育所需的维生素:维生素A的含量高达3.8%，是杏的两倍。维生素C的含量超过草莓。芒果糖、蛋白质、钙、磷、铁等。都是帮助宝宝成长的微量营养素。

此外，芒果还有药用价值，它的果皮也可以作为利尿的药物。它的核仁是脂肪，含有6%的蛋白质、16%的脂肪和69%的糖。果仁和芒果叶都可以入药。患有慢性咽炎，声音嘶哑。如果用芒果煎水代茶喝，可以消炎润喉，声音甜美。取芒果2~3个，煎服，可治疝气；芒果1~2个，早晚分两次服用，可治多发性稗子疣，如果拿果皮在外面擦，效果也不错。

知道芒果这么好的水果，特别是上面说的，里面含有的一些物质对宝宝非常有益。那么，准妈妈孕期可以吃吗？吃了对宝宝好吗？

对于孕妈妈本身来说，孕期吃一些芒果不仅可以预防孕期便秘，还可以缓解孕期孕吐症状。这是因为它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期便秘有一定的预防作用。它的止吐作用在文章开头已经介绍过了，这里就不多浪费水了！

虽然孕妇孕期吃芒果是有好处的，但是还是有一些需要注意的事项。比如孕妇本身对芒果过敏，或者孕妇过敏，那么最好不要吃芒果。另外，芒果又湿又毒，是热性食物。吃多了容易上火，所以不要吃太多。还有一点，孕妈妈也要特别注意，就是芒果可以吃，但是芒果汁绝对不能喝，因为芒果汁在制作过程中添加了很多添加剂，不利于甚至不利于胎儿的健康，所以在选择果汁的时候要非常小心。