耳鸣孕妇怎么办

孕妇肾虚耳鸣怎么食补 韭黄猪腰

食材:韭菜黄100g、猪里脊1根、食用油、盐、姜、味精等。

练习:

1。韭菜洗净变黄，切成小块。猪里脊肉洗净，切成薄片。

2。锅里放食用油，放在明火上。油八成熟时，先放入猪里脊肉，炒透，再放入韭黄和姜丝。韭菜黄熟后，加盐和味精调味后取出。

功效:本方适用于肾虚耳鸣、腰痛、慢性腰肌劳损、盗汗。

### 金针菜猪肉

食材:黄花菜50g，瘦猪肉150~200g，酱油，豆粉，盐，味精等。

练习:

1。将黄花菜和瘦肉洗净，一起放在案板上，用刀剁成肉酱，加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品，搅拌均匀，平铺在盘中。

2。将菜放入蒸锅，隔水蒸。

功效:具有养血补肾的功效，适用于肾虚腰痛耳鸣等症。

### 枸杞猪肾粥

食材:枸杞10克，猪肾一个(去心内膜切碎)，粳米100克

练习:

将猪肾去内膜，切碎，枸杞、粳米洗净，加水煮粥，出锅前加少许葱、姜、盐调味。

功效:益肾阴，补肾阳，固精壮腰，适用于肾虚劳损，头晕耳鸣等。

### 核桃五味子羹

食材:核桃5个，五味子4克，糖适量。

练习:

核桃仁用清水洗净，沥干水分，五味子捣烂，然后加少许糖和水放入锅中，用武火煮沸，再用小火蒸熟。每天服用一剂，连续服用5-7天。

功效:有强心滋肾之功效，适用于肾虚耳鸣。