双胞胎孕妈应注意什么

怀双胞胎孕妇注意事项 怀双胞胎孕妇注意事项：多补充营养和水份

一个母亲的成长需要供给两个生命。你需要更多的维生素B、钙、铁、蛋白质和其他基本营养素。

1。双胎孕妈妈要加强饮食，预防孕期贫血的发生。双胎孕妇与单胎妊娠相比，血容量明显增加，对铁的需求量也增加，往往会导致早期贫血。预防贫血，除了加强营养，多吃新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏和蔬菜水果外，还应每日适当补充铁。

2。双胎孕妈妈需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养物质来保证两个胎儿的生长发育。

3。在医生的建议下多补充些钙。

4。双胎孕妈妈怀孕期间，多喝水是必不可少的。如果脱水，宫缩过早和早产的风险会增加。建议每天至少喝2升水。你可以随时在身边放一个装满水的特大号玻璃或塑料水瓶，这样你就可以一整天都喝水。

此外，怀双胞胎时妊娠反应往往很剧烈。所以饮食要容易消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激的食物。

### 怀双胞胎孕妇注意事项：增加体重

每个孕妈妈在怀孕期间通常都会增重，适当的增重对宝宝的健康非常重要。一般孕期增重不超过15公斤比较理想。具体数值根据每个人的孕前身体质量指数指数不同而不同，孕期体重增加的量也不同。然而，怀双胞胎的孕妇会比怀单胎的孕妇体重增加更多，但没有大多数人想象的那么多。怀双胞胎的孕妇体重增加幅度一般在15.8~20.4公斤，只比怀一胎的孕妇多4.5公斤左右。如果体重增加过多，会增加孕期并发症的几率，甚至不得不剖腹产。虽然一些双胞胎确实是足月出生的，但其中大约一半是在37周前出生的。这意味着，在同样的时间内，双胞胎孕妇的体重会比单胎母亲增加更多。

### 怀双胞胎孕妇注意事项：做好产前检查

所以，怀双胞胎的孕妈妈应该比普通孕妇做更多的产前检查。定期产前检查可以尽早发现异常情况，给予及时治疗，避免意外发生。

双胎孕妈妈在怀孕的4-6个月期间，通常需要每两周去一次医院，接下来的几个月可能要每周去一次医院。怀孕期间定期进行产前检查非常重要。双胞胎易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿和蛋白尿。严重者可导致子痫、惊厥，严重危及孕(产)产妇和婴儿的生命安全。怀双胞胎的女性不仅要注意休息，每天至少要睡10个小时。以左侧卧位睡眠为宜。他们还应该去医院做产前检查，以便发现病情，及早治疗。

### 怀双胞胎孕妇注意事项：注意休息及早住院待产

双胎子宫增大比单胎更快、更明显，尤其是孕24周后。孕晚期容易产生心慌、呼吸困难、下肢水肿、静脉曲张等压迫症状。在产程中，容易引起子宫收缩无力、产程延迟，也可因胎盘早剥而引起产前出血，或因子宫过度伸长、胎盘过多、产后子宫收缩不良而引起产后出血。所以孕晚期要注意避免疲劳。怀孕30周后，应多卧床休息，有利于减轻压迫症状，增加子宫血流量，增加胎儿体重，防止早产。如果条件允许，孕妇应尽早住院分娩，这样可以保证孕妇的休息，减少早产的发生，从而保证顺利分娩。

### 怀双胞胎孕妇注意事项：最好是选择破腹产

双胞胎比普通的单胎更容易出现早产等意外风险。例如，它们可以在双头位后通过阴道分娩，但它可能会对第二个胎儿造成可忽略的侧位。最好不要尝试其他胎位，所以医生一般建议怀双胞胎的孕妇选择剖腹产。

### 健康小贴士

双胎妊娠属于高危妊娠，需要注意的事情比常见的单胎妊娠要多，所以大家在生活中一定要多加注意，定期产检，听从医生的建议！