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女性经期吃点山楂确实可以祛瘀，因为山楂本身就有活血、行气、化瘀的功效。经期吃点山楂，能起到很好的祛瘀作用。
### 什么人不宜吃山楂
1。孕妇
山楂具有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用。刚怀孕的孕妇胎盘不稳定，吃山楂可能会导致流产。
2。儿童
孩子的牙齿正在发育，尤其是换牙期。山楂除果酸外还含有酸糖，会腐蚀牙齿，影响孩子牙齿的生长。
3。血脂低的人
血脂、血压低的人不适合大量食用山楂。山楂有降血脂、降血压的作用。血脂低的人吃多了可能会影响身体健康。
4。脾胃虚弱的人
山楂含有丰富的果酸，对胃黏膜有刺激和收敛作用。脾胃功能较弱的人不宜多吃。
### 月经期间饮食注意
1。不要吃生冷辛辣的食物
来月经的时候最好不要吃一些生冷辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激月经，引起痛经。
2。避免含咖啡因的饮料
咖啡、茶等饮料会增加焦虑和不安；可以喝大麦茶、薄荷茶代替。
3。定时和量化
可以避免血糖的起伏，减少心跳加快、头晕、乏力、情绪不稳等不适。
健康小贴士
经期吃山楂可以祛瘀吗？本文就为你介绍到这里。经期吃山楂确实可以祛瘀，但是也要注意不要吃太多，因为吃多了可能会导致经血过多。
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