也许
经期吃山楂确实可能会增加血量，因为山楂有活血化瘀的作用。如果经期吃山楂，可以排出子宫内的部分淤血，从而引起血量增加。
### 月经期间饮食注意
1。不要吃生冷辛辣的食物
来月经时最好不要吃一些生冷、辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激月经，引起痛经。
2。避免含咖啡因的饮料
咖啡、茶等饮料会增加焦虑和不安；可以喝大麦茶、薄荷茶代替。
3。定时和量化
可以避免血糖的起伏，减少心跳加快、头晕、乏力、情绪不稳等不适。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
### 健康小贴士
经期吃山楂会增加血量吗？本文将在此为您介绍。山楂确实能增加血容量，但如果只吃少量也没关系。反而还能排出你体内的淤血，对身体有好处，只要不要吃太多。
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