众所周知，女性每个月都会在排卵日排出一个卵子，极少数情况下会排出两个卵子。生双胞胎的前提是女性要在排卵日下两个蛋。做到这一点并不容易。专家认为，补充叶酸对增加女性排卵次数有一定作用。所以，要生双胞胎，女性最好服用叶酸，增加生两个蛋的机会，这是最健康最简单的方法。
### 怀孕想生龙凤胎吃什么：多吃碱性食物
想要生男孩就要多吃碱性食物，所以你生双胞胎也是一样的，因为首先要创造一个有利于双胞胎的环境，碱性的物理环境更有利于精子存活，可以让更多的精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会增加。因此，如果你想生双胞胎，你的母亲应该多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉和海带。
### 怀孕想生龙凤胎吃什么：多吃番薯
一项研究称，尼日利亚的约鲁巴族妇女经常吃红薯，所以她们生双胞胎的几率是世界上最高的。这是因为红薯中含有一种类似雌激素的东西，对生孩子有帮助，所以想怀孕生双胞胎或者双胞胎的朋友可以试试！
### 怀孕想生龙凤胎吃什么：蛤蚧
特别是壁虎的尾部含有较高的雄激素，在一定程度上可以刺激和调节女性性腺轴，但同时也可能增加女性的排卵。如果女性在服用壁虎的同时怀孕，胎儿中很可能出现双胞胎或双胞胎。
### 怀孕想生龙凤胎吃什么：促排卵药物
促排卵药物与叶酸类似，但效果更好。女性在使用促排卵药物后，排卵当天排出两个卵子的几率确实很大，生双胞胎的几率也确实大大提高。而健康女性平均每月排出一个卵子，人为使用促排卵药物，促进卵巢过度刺激，导致卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能障碍等。如果不采取必要的措施，对母亲和孩子都是非常危险的。边肖在此提醒大家，使用促排卵药物一定要谨慎！
### 健康小贴士
看到这里，相信你对怀孕时想吃什么有了一定的答案，但是边肖还是要提醒你，虽然以上可以提高怀双胞胎的几率，但是一定要记得适量进食，不要补太多，否则营养过剩对身体不好！
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