很多人喜欢把脸上的痘痘挤出来，但是人有痘痘就不要挤了！因为人属于危险三角，这部分血液是和大脑相连的。如果痘痘被挤压不幸感染，细菌会直接渗透到大脑里。如果释放的毒素进入血液，很容易引起败血症，甚至可能危及生命。
### 多喝水
长痘一定要多喝水，尤其是早上吃饭前。喝一大杯温开水，不仅可以补充水分，还可以清洁肠胃，帮助身体排毒。最好每天喝八杯水，保持好皮肤。
### 早睡早起起居规律
想要痘痘消失，首先要调整自己的内分泌，而内分泌失调一般都是因为熬夜和生活不规律造成的。所以想要调节内分泌，一定要保持早睡早起的日常规律才能慢慢恢复。
### 饮食注意
长痘的人也要多注意饮食。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻、刺激性和生冷的食物，多吃含锌和维生素A、B的食物，多吃清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。
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