怀孕一直恶心难受

怀孕8周恶心难受怎么回事 怀孕8周恶心难受怎么回事

1、HCG升高

怀孕初期，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素(HCG)会不断升高。一般认为这是孕妇呕吐的原因，但这并没有科学依据。但是恶心最严重的时候，也是HCG最高的时候，从时间上来说是非常一致的。

2、嗅觉变得灵敏

怀孕后，孕妇体内雌激素上升，导致嗅觉和对气味的敏感度提高。8周孕妇恶心不舒服，可能是隔壁房间的味道引起的。

3。肠胃变得脆弱

怀孕8周的孕妇，因为孕早期的各种变化，肠胃更加敏感脆弱，所以更容易感到恶心不适。

### 怀孕8周恶心难受怎么办

1。姜片

怀孕8周的孕妇，在引起的时候可以不洗直接含一片嫩姜片，等到恶心感抑制后再洗。然后，准备一杯淡盐水，漱口，喝一口，再吃早餐。

2。少吃多吃

孕妇在恶心、饮食不舒服方面，建议少食多餐。最好一天吃六次，不要吃油腻和辛辣的食物。身边准备点饼干，随时吃点，早上一杯牛奶更好。吃完后卧床休息20~30分钟，觉得恶心的时候吃几块饼干，恶心感会好一些。此外，还要注意调整饮食。不要吃不易消化的食物，多吃淀粉类食物，如面包、饼干、土豆、米饭等。

3。服用维生素B6止吐

许多孕妇有严重的恶心，医生会要求她服用少量的维生素B6来停止呕吐。但注意不要服用过多，这样胎儿会对其产生依赖，影响胎儿的发育。

### 怀孕8周缓解孕吐的偏方

1。甘蔗姜汁

配料:甘蔗、嫩姜

做法:甘蔗汁和姜汁一起煮着喝。有榨汁机就把姜榨成汁，没有榨汁机就把一小块姜捣碎放在甘蔗汁里煮。煮一小碗，每天喝三次。

2、米醋煮鸡蛋

米醋60毫升，烧开，加入白糖30克，溶解后打入一个鸡蛋，鸡蛋熟了就吃鸡蛋醋。

3、生扁豆粉

生扁豆75g，晒干，然后磨成细粉。每次服10g，米汤送服即可。

4、柿子灶台土

柿子梗15克，灶台土30克(中药名为伏龙肝)。水煎后滤出汁液，根据喜好加糖服用。

5、椰奶糊

食材:椰子汁1杯、鲜奶2杯、糖200g、栗子粉5汤匙、红枣3颗、水3杯水

做法:1。将红枣去核，加入椰子汁和栗子粉。 2。将白糖、鲜奶、红枣一起煮沸，慢慢加入栗子粉浆。3.不断搅拌至沸腾，然后放入碗中即可食用。

6。青梅橘皮茶

食材:乌梅5根，橘皮5g

做法:这个很简单。你只需要把乌梅和橘皮都泡在开水里，盖上盖子，小火炖15分钟。可以根据自己口味加白糖

7、糯米汤

糯米120g，按通常方法煮成汤喝，每日温服四次。硬的和冷的食物是禁止的。具有益气和中的功效。

8、薄荷

吃薄荷，喝薄荷茶，闻薄荷香，都可以抑制恶心。在晨吐之后，它们也可以帮助恢复舒适感。

9、柚皮茶

柚皮洗净，取20g，切碎，文火煎制。可以代茶喝，一天一次。

10、菜根汤

鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1个。首先，将新鲜的芹菜根和甘草洗净，熬汤。煮沸后，倒入鸡蛋，趁热吃。清热降逆。

### 怀孕8周恶心难受注意事项

1。不要勉强自己

孕早期的孕妇恶心难受。一般用不了多久，怀孕3个月后就会慢慢消失，不用担心胎儿营养逼自己吃营养食物。可以吃点能引起食欲的东西。想吃什么都行，总比吃完都吐了好。

2。远离厨房

厨房油烟味严重，容易引起孕妇呕吐，所以生病不舒服的孕妇最好远离厨房，避免异味的刺激。

3。吃酸性食物

孕吐不舒服的孕妇可以吃酸性的水果和蔬菜来缓解症状，因为酸性食物一般都含有维生素C，维生素C对细胞基质的形成、结缔组织的产生、心血管系统的生长发育和造血系统的改善都有重要作用。但需要注意的是，腌制的酸菜要少吃，因为会对母亲和胎儿的健康有害。

### 健康小贴士

恶心会导致孕妇食欲不振，但怀孕8周的孕妇不应该因为生病不舒服而停止进食。他们应该吃点东西来缓解反胃引起的酸水对胃的影响。他们可以吃一些固体食物，如饼干和全麦面包。还应该多喝水，防止孕妇脱水。