否
不管什么时候来月经，都不能洗冷水澡。即使夏天很热，也不能洗冷水澡。否则，冷水会刺激子宫，导致痛经，甚至可能引发一系列妇科疾病。
### 经期洗澡注意事项
1。禁止洗澡
月经期宫颈微开，而在洗澡时，阴道内的污水和细菌有可能通过宫颈管上行至子宫腔而引起感染，应禁用。
2。不要用沐浴露 洗你的阴部
月经期间，容易出现阴部异味。但是，用沐浴露或者用热水反复清洗阴部是不够健康的。反而容易引起阴部感染和瘙痒。
3。注意私处清洁
清洗时，应先清洗阴道口和尿道口，再清洗肛门周围。不要来回洗。因为排便时肛门周围的皱纹会聚集一些残留的细菌，如果用水来回冲洗，会将肛门处的细菌带入阴道，引起感染。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
### 健康小贴士
夏天月经期间可以洗冷水澡吗？本文就为你介绍到这里。经期洗冷水澡不仅会引起痛经，还有可能引发妇科病，所以经期洗冷水澡是不可取的。
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