怀孕时乳房不胀痛正常吗

怀孕7周乳房不胀痛了正常吗 怀孕7周乳房不胀痛了正常吗

怀孕7周后乳房不胀痛是正常的。

怀孕初期，由于内分泌的变化，孕妇的乳房会变软，感到胀痛，这是怀孕期间的正常现象。一般来说，持续时间大致是一到三个月。但是，一些孕妇的身体适应了大量的激素后，这种疼痛就会消退，乳房也不会再感到不适。只要孕妇检查胎儿，一切正常，孕妇不需要担心。

### 怀孕7周孕妇乳房胀痛怎么办

怀孕第7周乳房不胀大是正常的，但有些孕妇直到怀孕第12周乳房仍然胀大。你可以通过更换合适的胸罩和乳房按摩来缓解肿胀。

1。更换合适的胸罩

乳房胀痛的孕妇应选择质地柔软、乳头附近无缝线的文胸。最好是棉质的，不要硬钢的。孕妇怀孕后乳房会变大。买文胸的时候，要考虑合适的宽松尺寸。胸罩扣最好能扣在最紧的一排。

2、乳房按摩

乳房按摩

孕妇用温热的毛巾压迫整个乳房。一只手水平放在另一只乳房上，另一只手压在手上。双手交叠，用力将乳房推向胸部中央进行按摩；双手手指并拢斜放在乳房下方，从乳房根部开始振动整个乳房，然后双手斜向上推动按摩乳房；然后从下面托起乳房，用双手向上推。

注意:按摩时，一定要双手托住整个乳房。如果感觉乳房肿块从胸大肌处消失是有效的，但禁止随意揉捏，以免损伤乳房。

热敷按摩

用干净的毛巾蘸点温水，从乳头中心向乳晕方向打圈擦拭，两边依次加热，每边15分钟。同时配合以下按摩方法:

1。圆形按摩:将双手放在乳房的上下两侧，以圆形方向按摩整个乳房。

2。螺旋按摩:一只手托住乳房，另一只手的食指和中指以螺旋方向向乳头方向按摩。

3。指压按摩:双手张开放在乳房两侧，从乳房向乳头挤压。

4。侧向按摩:目的是维持乳房良好的血液循环。基本方法是移动乳房的基部，肿胀部分(乳房体)不用揉。

### 怀孕7周如何护理乳房

1。用温水洗乳房

怀孕期间，孕妇要经常用温水清洗护理乳房皮肤，这样可以促进乳腺的发育。洗澡时，正确按摩乳房，可以缓解乳房的疼痛。洗完后仔细擦拭乳头，保证其清洁度。

2。睡觉会降低乳房压力

睡觉时，孕妇可以仰卧、侧卧，以减轻乳房的压力。

3。孕期不丰胸

胸小的孕妇，孕期千万不要丰胸。此时丰胸容易导致乳房发育不良，进而转变为无奶或奶水变质。

4。不要留长指甲

孕妇不能留长指甲，以免太长划破乳房的皮肤。怀孕期间不能修指甲，以免指甲割破乳房时乳房皮肤过敏。

### 孕期乳房自检法

孕妇乳房胀痛是正常现象，但有时也是由疾病引起的。所以孕妇要学会乳房自查，尽早发现乳房问题，得到治疗。

1。脱下内裤，站在镜子前，自己观察乳房上有没有奇怪的分泌物，外观有没有异常，左右是否大致对称。

2。把手举过头顶，再次观察。

3。平躺在床上，左手垫在脖子后面，右手顺时针按压、揉捏乳房，或者从左乳房下方水平推至乳头处，检查是否有肿块。

4。平躺在床上，左手平放，右手压在左腋下，检查是否有肿块。

5。重复步骤3和4，换手检查另一侧乳房。

### 健康小贴士

每个人的体质都不一样。怀孕7周的孕妇乳房胀痛和不胀痛都是正常的。只要保持心情舒畅，放松心情，注意休息，增加营养，避免接触有害物质，做好孕期定期保健和体检，就能顺利度过孕期。