否
经期最好不要做肩颈按摩，因为肩颈有很多穴位和淋巴结。如果在经期做按摩，很容易导致月经量增加。而且按摩位置容易充血等。，而且经期抵抗力比较差。如果在这段时间按摩，容易感冒，引起酸痛。
### 经期应该如何按摩
1。按摩太溪穴和赵海穴治疗月经热
经期发热，手足灼热，咽干，饮水少，月经量少，舌红少苔，这是阴虚引起的。虚要补，补阴降虚火。
2。按摩关元穴和合谷穴治疗感冒引起的痛经
月经期后小腹疼痛为寒性，为寒凝血瘀所致。血凉了会凝结，所以冲、任穴疼。这种情况下，可以通过按压关元穴、合谷穴来缓解痛经。手指并拢，背肌最高点为合谷穴，这是缓解疼痛的万能穴，能止住全身的急慢性疼痛。
3。按摩雪海和太冲穴治疗肝郁气滞型痛经
太冲穴是调理肝气的首选穴位。此穴位于拇指与脚背第二趾交界处向后，脚背最高点前方凹陷处。它是肝经的原穴，可以解决一切肝郁的问题。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
### 健康小贴士
经期可以做肩颈按摩吗？本文将在此为您介绍。虽然按摩可以缓解酸痛，但是经期按摩也有很多需要注意的地方。如果把握不好，最好不要按！
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