孕期非常怕冷是怎么回事

怀孕6周怕冷怎么回事 怀孕6周怕冷的原因一：孕早期正常反应

俗话说“怀孕初期怕冷，怀孕后期怕热。”怀孕后，孕妇的基础体温保持在较高水平，以保护胎盘的发育，所以孕早期的孕妇普遍怕冷。

### 怀孕6周怕冷的原因二：缺铁性贫血

孕妇缺铁性贫血。因为血红素少了，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢紊乱。由于产生的热量不足，人们会感到异常寒冷。低血压的人末梢血液循环不足，人体组织也会发冷。

### 怀孕6周怕冷的原因三：甲状腺分泌不足

怀孕6周的孕妇怕冷，也与体内甲状腺分泌不足有关。当甲状腺分泌不足时，皮肤等部位的血液循环变慢，产热不足，就会对寒冷反应更强烈。

### 怀孕6周怕冷的原因四：体质虚弱

孕妇体质差，或者孕期营养没跟上，会导致体质弱，怕冷。因此，孕妇在孕期应摄入足够的碳水化合物、脂肪和蛋白质，并适当运动。

### 怀孕6周怕冷的原因五：发烧

发烧也是孕妇怕冷的一个原因。孕妇可以先量体温，低烧的话多喝水，注意保暖，注意休息来缓解；高烧要及时就医。

### 怀孕6周怕冷吃什么好

1。多吃含铁的食物

孕妇怕冷的原因之一是缺铁性贫血。铁对孕妇保暖作用显著，所以孕妇要多吃含铁食物，如羊肉、牛肉、鸭肉、蛋黄、猪肝、大豆等。

2。多吃含钙的食物

缺钙会影响心肌、血管、肌肉的弹性和兴奋性，也与孕妇怕冷有关。因此，怀孕6周的孕妇可以多吃牛奶、豆制品、虾皮等含钙丰富的食物。

3。多吃含维生素的食物

维生素可以提高人体的抗寒能力，所以怀孕6周的孕妇要多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

4。适量食用含碘食物

甲减是怀孕初期怕冷的重要原因。适量吃含碘食物补充碘，对缓解孕早期怕冷有一定作用。孕妇可以通过吃海带、紫菜、贝类来补充碘。

### 健康小贴士

怀孕6周的孕妇怕冷，但体温比一般人高。如果是夏天，它们不需要保暖。而是他们要控制空的温度，不能太冷。如果是冬天，最好打开暖气，把温度调到合适的室温。