孕几周孕妇会出现腰酸

怀孕6周腰酸怎么回事 怀孕6周腰酸的原因一：早孕反应

怀孕6周的孕妇早孕反应强烈。腰痛是早孕反应之一。是由于怀孕后孕妇体内的激素发生变化，增加了孕妇腹部和背部的压力。是孕早期的正常现象，孕妇不需要担心。

### 怀孕6周腰酸的原因二：过度劳累

怀孕第6周，孕妇多次劳累，经常弯腰提重物，或站立时间过长，行走过多，睡眠不正确，也会引起孕妇腰酸背痛。一般不需要特殊治疗，多休息，改变生活习惯就可以了。

### 怀孕6周腰酸的原因三：宫外孕

孕妇腰疼，最危险的是宫外孕。如果孕妇腰痛伴有阴道出血的症状，一定要及时去医院，因为很可能是宫外孕。

### 缓解怀孕6周孕妇腰酸的小办法

1。姿势正确。坐姿、站姿、睡姿错误都会引起孕妇腰酸背痛，所以孕妇要端正自己的姿势，学习正确的坐姿、站姿、睡姿。

2。穿合脚的鞋子。孕妇不能穿高跟鞋，即使是宽底宽撑面的高跟鞋。

3。适当运动。孕妇可以做游泳、散步、体操等运动，可以缓解腰酸背痛的症状。

4。按摩。按摩可以放松肌肉，改善循环，拉伸腰背，缓解腰酸背痛。

### 健康小贴士

孕妇腰酸背痛还与营养缺乏有关，尤其是钙、维生素、铁的缺乏，容易引起腰酸背痛。所以孕妇在孕期一定要补充各种营养，注意均衡饮食。