孕妇感冒流鼻涕该怎么办

孕妇夏天感冒流鼻涕怎么办 鼻吸蒸气

孕妇夏天感冒流鼻涕。可以试试在保温杯里倒入50度左右的开水，然后将口鼻放在杯口上呼吸热水的蒸汽，每次至少5-8分钟，每天做6-8次。这样做的原理是用水中的热蒸汽杀灭鼻腔内的细菌，对于感冒流鼻涕鼻塞的孕妇，以及咳嗽痰多的孕妇都有帮助。

### 喝鸡汤

鸡汤营养丰富，有清除呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤可以缓解感冒、流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤不仅对孕妇感冒流鼻涕有效果，而且经常喝鸡汤可以预防感冒的发生。所以，鸡汤不应该只在孕妇感冒流鼻涕的时候喝。孕妇怀孕后要经常熬鸡汤喝，可以增强孕妇的天然抵抗力，预防感冒。

### 揉迎香穴

项英点是感受到风的地方，也是风停止的地方。如果平日多做按摩，孕妇的抗病能力会增强。做法是用食指按住鼻子两侧的项英穴，顺时针或逆时针分别按摩30次左右。按摩过程中，会有一种酸痛感辐射到额头。

### 饮食调节

孕妇感冒流鼻涕。他们应该多吃蔬菜和水果，饮食清淡少盐，避免疲劳，保证充足的睡眠。孕期可以多吃富含维生素C和维生素E的食物。如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。，能增强血管弹性，改善鼻粘膜血流；尽量避免吃冷食和喝各种酒。

### 及时就医

如果孕妇在夏季感冒严重，流鼻涕，以上方法都不能缓解流鼻涕症状，应及时就医，在医生指导下对症下药。孕妇一定要记住，不能自己吃药。

### 加强锻炼

孕妇平时要多做运动，增强免疫力，提高对疾病的防御能力。孕妇平时可以通过散步、慢走、孕妇瑜伽等方式进行锻炼。

### 食疗小偏方

1。米醋萝卜菜:将萝卜洗净切片，用米醋浸泡一小时，孕妇可服用本膳，对预防和缓解感冒流鼻涕有一定疗效。

2。姜蒜茶:姜蒜各15g，切片，加1碗水。烧开后改为小火煨至半碗水。饮用时加红糖10~20g。主要用于治疗孕妇感冒、咳嗽、流鼻涕、头痛等疾病。

3。姜汤饮料:葱花约9cm长，姜片15g。将它们放入锅中加水煮沸，可以加入适量的红糖。大葱、大葱对孕妇感冒、清鼻涕、打喷嚏、初期鼻塞有一定的作用，生姜也有散寒的作用。一起喝效果更好！

### 健康小贴士

孕妇感冒流鼻涕虽然不是什么大事，但还是会影响工作和生活，所以孕妇平时一定要做好预防措施。每天晚上用热水泡脚至少15分钟，生吃大葱，或者把油倒在葱花上，和豆腐一起凉着吃。这些可以防止孕妇感冒。