最健康的生物钟

最健康的生物钟,第1张

神奇生物钟助优生 天下父母的心愿是什么?就是培养一个健康聪明的孩子。要达到这个目的,加强孕期保健,重视胎教和后天养成教育显然是非常重要的。影响优生的因素很多,利用人体的节律变化来把握最佳的优生时机是非常科学合理的。生物钟法是目前比较新的优生学思路,事实证明非常有效。要了解生物钟优生学的原理,就要知道人体的节律变化。其实人体内有近百种小东西节律,人体的一切活动都受这些节律的调节和制约。其中对人体影响最大的是人体的三大生物节律,即智力、情感和体力。它们分别以33天、28天和23天为周期,呈正弦变化。这三种节奏从出生开始到生命结束,影响着人的一生。每个人的生物钟每个月都在低潮期、高潮期、关键期运行。当这些生物钟运行到低谷时,人表现为智力和体力下降,情绪低落,容易疲劳,思维迟钝,容易出错;而当人体的生物钟运行到高潮时,人体处于最佳状态,人表现为心情开朗,精神饱满,体力充沛,抵抗力强,头脑灵活,思维敏捷,记忆力强,处理事务得心应手;在生物钟的关键期,是稳定期,身体处于调整和过渡状态,协调性差,不利于健康、智力和体力的发挥。如果能熟练运用人体的三大生物钟,就能达到优生优育的目的,再通过科学的胎教,就能孕育出一个健康、聪明、健康的宝宝。根据人体生物节律的周期变化规律,如果夫妻两人的生理节律基本同步,夫妻两人高潮时出生的宝宝自然会大大增加优生的概率。怎么知道夫妻生物钟是否同步?如何计算人体生物钟运行到高潮的周期?有一个公式可以参考:公式为:总天数(从出生之日到计算之日的天数)=:(36525 ×年龄数) 答, “+”表示生日前面有加号,反之亦然;“A”是指除了年龄之外,从本(当前)年生日到计算日期的天数。另外,总天数要除以智力、情感和体力的生物钟周期,分别是33.28和23,求余数。“剩余”是指三种生物体在一个新周期中运行的天数。那么如何看待余数的结果呢?如果“余数”大于这个生物钟的半周期数,也就是智力:33/2=16。5.情绪:28/2=14,体力:23/2=11.5,那么这个生物钟运行在低潮;如果小于半个周期,则运行在高潮期;如果接近半周或全周数,且“余数”为“0”,则为关键期。当然要搞清楚夫妻六个生物钟同时进入高潮期的优生期,12

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