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提醒:想怀孕就少吃肉
 ;      为了生一个健康的宝宝,很多女性在怀孕前就开始增加蛋白质等营养素的摄入。然而,据BBC(英国广播公司)报道,美国科学家发现,饮食中蛋白质过多会降低女性怀孕的成功率。科罗拉多州生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现,如果饮食中蛋白质的含量超过25%,就会干扰小鼠胚胎发育早期正常的基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育。加德纳博士将雌性老鼠分成两组。第一组喂食含25%蛋白质的食物,第二组喂食含14%蛋白质的食物。四周后,他将这些雌性小鼠交配,并将174个胚泡移植到代理雌性小鼠体内,以检查胚胎植入前母亲的饮食对胎儿发育的影响。结果发现,第一组中只有36%的雌性小鼠胚泡显示正常的遗传标记,而第二组中为70%。在第一组雌性小鼠中,只有65%的胚泡在移植到代孕雌性小鼠的子宫后发育成胎儿,而在第二组中为81%。第一组雌性大鼠中只有84%的胎儿进一步发育,而第二组中有99%。此外,加德纳博士还分析了怀孕第五天的代孕雌鼠的胚胎发育情况,发现第一组雌鼠的胎儿发育比第二组雌鼠慢1/3天。事实上,此前的科学研究发现,雌性奶牛生殖器官中蛋白质的代谢产物氨的增加,会改变H19基因的印记,而H19基因在胚胎发育中起着重要的作用。虽然目前的研究仍然是在老鼠身上进行的,但加德纳博士认为研究结果对人类也是有用的。“如果饮食中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量会相应增加,影响H19基因的正常印记和胎儿发育,导致流产概率增加。对于那些想生孩子的女性来说,蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。“蛋白质食物主要包括肉、蛋、奶、豆类等日常食物。
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