咖啡是刺激性的
女性经期不能喝咖啡主要是因为咖啡中的咖啡因具有刺激性，可能会导致痛经或加重痛经。除此之外，咖啡在一定程度上可以加速血液循环，经期饮用也可能导致月经量增加。
### 什么人不能喝咖啡
1。心血管疾病患者
正常人长期或大量饮用咖啡，会使体内胆固醇含量增加，引发心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不宜饮用咖啡。
2。失眠症患者
长期失眠喝咖啡会影响镇静效果，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。
3。孕妇
孕妇喝太多咖啡，会导致胎儿畸形或流产。
4。胃病患者
有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡。喝太多咖啡会使胃病恶化。
5。维生素B1缺乏症
维生素B1对维持神经系统的平衡和稳定有重要作用，而咖啡对维生素B1的破坏作用很大。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
### 健康小贴士
为什么经期不能喝咖啡？本文就为你介绍到这里。咖啡在一定程度上可以刺激月经，所以经期最好不要喝咖啡！
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