保胎能吃银耳莲子汤吗

保胎可以喝银耳汤吗 保胎可以喝银耳汤吗?

打胎可以喝银耳汤，但是要少吃。

银耳是一种性平的食物。现在很多医院给孕妇提供一碗银耳汤，银耳90%含有胶原蛋白，对孕妇皮肤也有帮助。最重要的是银耳有一定的止咳补肾作用，是补气的理想之品，所以孕妇吃银耳是一件很有意义的事情。但需要注意的是，银耳还有抗血小板聚集的作用，出血患者不适合饮用。所以可以喝银耳汤保胎，但是要少吃。

### 保胎可以喝银耳汤吗：保胎银耳汤怎么制作

银耳莲子汤

银耳、莲子、大枣、枸杞、冰糖适量。

将银耳用清水浸泡，去除底部黄色硬结，然后切丝备用。一般会用三四朵。莲子需要中间无芯，不苦。你可以随心所欲地摆放它们。

汤锅里放清水。一次要放足够的水，留有蒸发的空间。烹饪过程中不要加水。将银耳、冰糖(约三两)、大枣、枸杞子放入冷水中，大火烧开。一定要不断搅拌锅，防止银耳胶粘锅。烧开后关小火煮，不断翻炒锅。

莲子容易熟，放进去比较晚。煮沸后继续煮至银耳糊化，汤汁粘稠。

银耳雪梨汤

银耳、梨、糖。

将适量银耳浸泡在水中，待银耳泡透后洗净，再用剪刀将银耳根部的黄色硬结剪掉。走悉尼1-2号公路。

将泡好的银耳用手撕碎，雪梨切成小块备用。将红枣、枸杞放入碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。

锅里放水，放水放松。加入银耳、雪梨、大枣、枸杞，同煮。煮开后，转中火再煮30-40分钟。最后梨变得透明，汤变得有点浓，再加入冰糖。冰糖融化后。就闷几分钟。

红枣银耳汤

红枣、银耳、花生、冰糖适量。

干银耳用冷水泡，红枣泡十分钟左右最好。将银耳放入锅中煮沸，然后放入红枣和花生，直到花生变软。加入冰糖，煮一会儿，上桌晾凉。

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