有些女性月经周期很准，认为计算安全期就能避孕。大多数女性的月经周期持续24-32天，排卵发生在第12-18天。如果排卵后24小时卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。一般来说，卵子在精子排出后3天内即可受精，但也有报道称，精子在性生活一周后仍保留受精能力。专家指出，所谓的“安全期”很短。对于月经周期为28天的女性来说，这个“安全期”只有一周左右。而且由于气候、饮食、心情、环境等的变化。，排卵时间会有波动，甚至会出现额外排卵。所以安全期避孕的方法根本不靠谱。
■误区三:生过孩子的女人只有上环
很多生过孩子的女性认为环是唯一的避孕方法。患有子宫肌瘤、月经周期不规律、痛经等疾病的女性，往往不适合上环，觉得没有其他替代方法。其实有很多方法可以选择，包括环注、口服避孕药(长期和短期都可以)、避孕套、避孕针、皮下埋植、绝育等。
指导专家:北美更年期学会会员、妇产科医生严凤婷
(杨凤丽)
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