保胎多喝什么汤

保胎喝什么汤最好 保胎喝什么汤最好：石莲子鸡汤

食材:春鸡肉1只、莲子10g、续断10g、菟丝子15g、阿胶15g、生姜2片、瘦肉100g、红枣5枚、盐和糖适量。

制作方法:将春鸡切干净，瘦肉切成大块，放入沸水中焯3分钟，捞出洗净备用；将莲子、续断、菟丝子放入汤包中，然后放入锅中，加入清水800克，煮30分钟，取汁备用；将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣、药汁放入锅中，隔水炖3小时，加入调料拌匀。

用法:一餐或分餐服用。

功效:此汤味苦。如果孕妇怀孕后习惯性流产、食欲不振、腰痛或腹胀，可以试试。这个汤有养血安胎的作用。

### 保胎喝什么汤最好：安胎鲤鱼粥

食材:活鲤鱼1条(约500g)，苎麻根20~30g，糯米50g，葱、姜、油、盐适量

制作方法:鲤鱼去鳞去肠杂，洗净，切片，煎服。然后苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，鲤鱼汤加糯米、葱、姜、油、盐，煮成稀粥。

用法:每日早晚热服，3~5天为一疗程。

功效:安胎、止血、消肿。适用于胎动不安、胎漏出血、孕期水肿。

### 保胎喝什么汤最好：杞子二肚汤

食材:鱼肚30g、枸杞10g、五花肉100g、调料适量

制作方法:将五花肉洗净，切片，将鱼肚铺开，放入锅内与枸杞子等份，加水适量，煮至肚熟。

用法:喝汤的时候可以用调料拌肚腩和枸杞。

功效:养血滋阴，安胎。适用于阴虚血虚引起的胎动不安、烦躁不安。

### 保胎喝什么汤最好：冬瓜鲈鱼汤

食材:鲈鱼1条、冬瓜200g、茯苓25g、红枣10枚(去核)、枸杞15g、生姜3片、盐适量。

制作方法:将茯苓粉碎，用棉布包好，放入锅中备用；鲈鱼洗净，去骨刺，鱼肉切片；将冬瓜去皮切块，与姜片放入锅中，加水1500ml，小火煮至冬瓜熟，放入鱼片、红枣、枸杞，转大火烧开，加盐调味。

用法:一餐或分餐服用。

功效:冬瓜具有良好的清热解暑功效，其次功效为利尿，且含钠极少，是孕妇消肿的佳品；鲈鱼富含脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质。而且鲈鱼具有滋补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效，可以治疗胎动不安等疾病。

### 保胎喝什么汤最好：阿胶光鸡汤

食材:光鸡1只、阿胶18g、菟丝子18g、石链12g、生姜两片、调料适量。

用法:一餐或分餐服用。

功效:此汤本身具有养血安胎的功效，特别适合孕期厌食的女性。此外，它对习惯性流产和早产的妇女有很好的保健作用。

### 保胎喝什么汤最好：鲫鱼砂仁汤

食材:鲫鱼一条，砂仁15g，生姜5g，花生油适量，食用盐适量。

制作方法:先将鲫鱼处理，去除其肠内杂质，再将砂仁磨成粉末，放入鱼腹中。放入炖锅中，加入适量的水，放入炖锅中炖。加入姜、花生油、食用盐调味2小时左右。

用法:每日1-2次用盐冲服。

功效:此汤有暖胃、止呕、醒胃的功效。孕妇适当吃点，喝点汤，可以保胎。另外，哺乳期女性适当食用，也能促进泌乳。

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