![孕妇能喝体质能量饮料吗,第1张 孕妇能喝体质能量饮料吗,第1张](/aiimages/%E5%AD%95%E5%A6%87%E8%83%BD%E5%96%9D%E4%BD%93%E8%B4%A8%E8%83%BD%E9%87%8F%E9%A5%AE%E6%96%99%E5%90%97.png)
怀孕期间喝能量饮料导致流产
专家建议,怀孕前,女性不仅要均衡摄入蔬菜、水果和蛋白质,还要经常锻炼,防止超重。越来越多的研究发现,体重合适的女性生下的孩子会更健康。俄亥俄大学的研究人员通过查看3022名儿童的历史数据发现,超重母亲在怀孕前两个月所生的孩子在七岁时超重的可能性是正常人的三倍。 因此,专家建议,女性在怀孕前,不仅要均衡摄入蔬菜、水果和蛋白质,还要经常锻炼,防止超重。过量饮用能量饮料会导致孕妇流产。能量饮料因其提神、补充体力的“神奇”功效,成为年轻人的新宠。然而,能量饮料不仅含有糖、维生素B、氨基酸等成分,还含有数量惊人的咖啡因,通常是普通汽水的3-4倍。目前,我国还没有针对能量饮料及其咖啡因含量的具体规定和标准,市场上销售的任何能量饮料都没有“高咖啡因”的警示词。但据权威部门检测,一罐250ml的“红牛”能量饮料,咖啡因含量高达13mg,其他能量饮料的咖啡因含量几乎都在超高之列。过量摄入咖啡因对人体有害,给孩子造成头痛、失眠。如果孕妇每天摄入超过150毫克的咖啡因,也会增加流产和婴儿体重不足的风险。