孕妇肥胖并发症 小心这两类疾病

孕妇肥胖并发症小心这两类疾病 妊娠高血压综合症

肥胖的孕妇比正常体重的孕妇更容易患妊娠高血压综合征。

原因:

肥胖者的皮下脂肪会增厚，使毛细血管大大扩张，血液循环增加，总血量增加，心脏的输出量增加，每分钟排入血管的血量增加。长期超负荷会诱发左心肥大，血压升高。因此，肥胖孕妇是妊娠高血压综合征的高危人群。

怎么办:

妊娠高血压综合征的准妈妈要在医生的指导下按时服药，按时检查，积极治疗。另外，注意休息，睡眠充足，有助于控制血压。

### 妊娠糖尿病

孕妇肥胖的另一个主要并发症是妊娠期糖尿病，其患病率比普通孕妇高4倍。

原因:

肥胖是糖耐量受损和妊娠期糖尿病的原因。肥胖孕妇的胰岛素降糖活性会严重降低。此时大量摄入高糖高脂食物，会刺激胰岛素分泌增加。当分泌胰岛素的胰岛不能承受这种压力，胰岛素分泌不能满足准妈妈身体的需要时，就会造成准妈妈孕期血糖偏高，引发妊娠期糖尿病。

怎么办:

妊娠期糖尿病的准妈妈可以通过饮食调理来控制血糖。通常，他们应该少吃含糖量过高的食物，多吃优质蛋白质。他们也应该遵循少吃多餐的原则，避免暴饮暴食。如果饮食调理没用，就要在医生的指导下注射胰岛素来降低血糖。

### 其他

孕妇肥胖除了以上两种常见的并发症外，还容易引起孕妇静脉曲张，增加分娩时难产的发生率。对胎儿而言，可能导致生长迟缓或胎盘早剥，严重者可能死胎。所以，准妈妈在孕期要控制体重增加，这对自己和胎儿都有好处。

### 孕妇体重增长多少正常

一般来说，单胎孕妇的体重增加应控制在11-20kg之间，双胎孕妇的体重增加应控制在20-29kg之间。

另外，孕妇的体重增加有一个循序渐进的过程，不同阶段的体重增加是不一样的。孕妇平均前20周体重增加0.9-2.25kg，以后每周增加0.25-0.45kg。如果增重率超过这个范围，就要通过调整饮食和运动来控制。