孕妇吃盐多了会怎么样 这些后果孕妇须知

孕妇吃盐多了会怎么样这些后果孕妇须知 引起孕妇水肿

准妈妈孕期吃盐多，体内钠的摄入量增加。这会造成组织内钠潴留，导致孕妇水肿，影响自身和胎儿的健康成长。

### 导致孕妇面部浮肿

孕妇吃盐过多会扰乱内分泌，所以经常出现水代谢紊乱。如果长期这样，会经常出现水肿，建议孕期清淡饮食。

### 引发高血压

孕妇经常吃太咸的食物。食物中过多的盐和碱会增加肾脏的负担，使钠排泄量减少，电解质失去平衡，容易导致血钾升高，导致心脏功能受损，血压升高，妊娠高血压等疾病。这对成人和婴儿都是危险的。

### 影响胎儿发质

孕妇吃盐过多也会影响胎儿的头发健康，不仅容易造成营养代谢性脱发，还会使头发变黄甚至秃顶。因为太咸的饮食会增加肾脏的负担，引起钠排泄障碍，从而导致血压升高，蛋白质代谢紊乱，影响头发中蛋白质的形成，发色会褪色甚至枯萎。

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