怀孕一周头晕怎么回事

怀孕4周头晕怎么回事 早孕反应

怀孕4周的孕妇，由于体内激素变化，会出现各种不舒服的反应。头晕是不舒服的症状之一，属于正常现象，一般在怀孕12周后消失。平时孕妇可以放松一下，听听音乐，缓解头晕的症状。

### 低血糖

有些怀孕4周的准妈妈因为早孕反应不想吃饭，有时因为工作忙忘记吃饭。这时候肚子里的胎儿又要吸收营养了。如果准妈妈不吃饭营养跟不上，就会因为饥饿出现低血糖。低血糖时，她会感到头晕，甚至晕倒。所以准妈妈一定要按时吃饭，可以少吃多餐。在每顿饭中间，他们可以吃一些零食，如牛奶、鸡蛋和坚果。

### 贫血

怀孕后，因为需要为胎儿的生长提供充足的营养和氧气，所以对血容量的需求增加。如果孕妇不注意铁的摄入，补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血。发生贫血时，孕妇常出现头晕。准妈妈在饮食上一定要注意补充蛋白质和铁。平时可以多吃五谷杂粮、红枣、阿胶等食物，对纠正贫血有好处。

### 缺氧

孕妇怀孕后的耗氧量高于常人，对缺氧非常敏感。如果孕妇处于缺氧环境，也会感到头晕。所以不建议孕妇去人多空气不流通的地方。他们可以去公园、户外等空气流通的地方。氧气充足，他们可以放松。

### 健康小贴士

孕妇的任何不适都会对胎儿的发育产生影响，尤其是此时的头晕，可能会造成胎儿的发育畸形。所以孕妈妈有头晕症状，一定不能大意。他们要及时改善调理，以免影响胎儿健康。