什么运动能改善男性性功能

什么运动能改善男性性功能,第1张

三种运动提高男性性能力  ; 中年是人生的收获季节,家庭、事业、自我价值都蒸蒸日上。而且往往在这个时候,健康状况也不容乐观。有人说这是发生在中年人身上的两条不平衡的曲线。对于男性来说,最深的体会就是在性生活中“无能为力”。近日,美国《男性健康》杂志特别为中年男性推荐了三种运动方式,不仅可以强身健体,更重要的是有助于提高性能力。在马背上锻炼腿部力量骑马时的精神状态和性有相通之处。驾驭、掌握、控制、改变甚至为所欲为的“主动”体验,类似于性生活的过程。骑行还可以提高男性的反应能力和协调性,锻炼全身,尤其是腿部肌肉,使其强壮有力。增强游泳耐力这样可以直接锻炼性生活中用到的部位,比如胳膊、腿、腰腹等。,而且还能增强人的耐力。另外,踩水可以让臀部丰满圆润。有研究指出,大多数女性承认,最吸引她们注意力的永远是男性坚挺圆润的臀部。“猫拉伸”放松肩膀和脖子瑜伽中的“猫拉伸”就像一只小猫伸展四肢。首先,男士要双足跪地,坐在脚跟上,手臂向前伸展,手掌触地,臀部尽量保持不动。保持15秒,然后慢慢放松,恢复上半身直立。这个动作可以拉伸手臂、肩膀和背部,缓解疲劳工作带来的酸痛和麻木,防止肩部和颈部因过度紧张而受损。《男性健康》杂志也强调,这些运动其实对提高女性的性体验有很多好处,所以女性也应该多练习。

欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/263383.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2022-08-28
下一篇2022-08-28

随机推荐

  • 女士口红品牌排行榜前十名

    女士口红品牌前十名有:迪奥Dior口红全新烈艳蓝金唇膏哑光999#、YSL圣罗兰小金条细管口红1966#、YSL圣罗兰黑管唇釉镜面口红416#、兰蔻菁纯丝绒雾面唇膏196#、汤姆福特烈焰幻魅唇膏16#、YSL圣罗兰小黑条口红302#、兰蔻黑

    2023-12-14
    9300
  • 迪奥的粉底怎么样值不值得买

    最爱迪奥forever凝脂恒久粉底液,010象牙白最白,非常适合亚洲人而且不会死白,实在不知道选什么颜色的妹子,就选这个颜色,不会出什么太大问题的。这款粉底液可以说是我目前用过里最值得的一款了,我虽然用过的粉底液不算很多,但对比起之前使用过

    2023-12-14
    8700
  • 巴黎欧莱雅分别有那些系列价格多少

    21岁应该不需要抗皱系列吧,如果皮肤有些发黄可以用臻白系列吧、 呃,当然还要根据居住环境和个人需要。。 好啦。都在下面了,你自己决定吧。 [专业UV防护系列] 多重防护隔离乳SPF30 PA+++ 150RMB 多重防护隔离喷露SPF30+

    2023-12-14
    10000
  • 乐婴堂婴儿护肤向日葵籽油可以改善湿疹,有同感的吗

    因为向日葵籽油本身就具有抗炎的效果,含有茶多酚、向日葵籽油不皂化物等天然抗炎成分,对于宝宝肌肤泛红、轻度湿疹的修护能力是肉眼可见的。而且乐婴堂婴儿护肤向日葵籽油采用的是高油酸含量的向日葵籽油,呵护皮脂膜的效果也很不错,是个宝藏单品。孩子要上

    2023-12-14
    8400
  • 岁月无忌护肤品顺序

    1、首先洁面。使用护肤品先用洗面奶对脸部肌肤进行清洁。2、其次使用爽肤水。用爽肤水轻轻拍打脸部,给肌肤补充水分。3、再次使用精华液。精华液要在乳液以及面霜之前使用,使用的时候先将手部搓热,倒入适量的精华液均匀地拍打在脸上。4、最后保湿。可以

    2023-12-14
    6600
  • 15岁男孩适合用什么护肤品比较好,15岁青少年护肤品十大名牌

    随着现在时代的变化,爱美不仅仅只是女生的特点了,现在的男生也越来越注重自己的外表样貌了,尤其是护肤。很多男孩子从十几岁开始就懂得了要好好的爱护自己的皮肤,开始使用一些护肤品。那么,15岁男孩适合用什么护肤品比较好,15岁青少年护肤品十大名牌

    2023-12-14
    64300
  • 千禧日化怎么样

    千禧日化是一家专业从事化妆品、护肤品、洗发水等开发、生产和销售的化妆品公司,它的产品都以优质的原料和可靠的品质赢得了国内外消费者的高度赞赏。千禧日化产品价格实惠,性价比很高,值得消费者选购。1、经营范围不同:日化店:日化店经营产品包括化妆品

    2023-12-14
    7900
  • 盼丽风姿系列护肤品适合哪个年龄段

    资生堂盼丽风姿护肤品属于抗皱系列,它主打的护肤效果是抗衰老和保湿,比较适合35岁以上的熟龄肌肤使用。特别是那些35岁以上的脆弱、干燥肌肤,使用后效果会更加显著。 盼丽风姿系列护肤品适合哪个年龄段 盼丽风姿系列护肤品是专门为

    2023-12-13
    7800
  • 帮忙辨别the face shop 樱桃洗面奶真假,附图

    话说韩国的化妆品经常换包装的,很难确定,最重要是自己问下味道正不正。总结网上说的:1)只知道the face shop的商标,只有中间的FACE是加粗的,没有例外。而且F和A中间的一横是连成一体的。假货背面字体全部为粗体,正品只是部分字是粗

    2023-12-13
    8300

发表评论

登录后才能评论
保存