孕妇咳嗽可以吃百合吗 孕妇咳嗽怎么吃百合好

孕妇咳嗽可以吃百合吗孕妇咳嗽怎么吃百合好 孕妇咳嗽可以吃百合吗

是的。

百合中含有一种粘稠物质，对人体有润燥清热的作用。孕妇咳嗽时适当食用，可润肺止咳。

提醒:百合性寒，风寒咳嗽的孕妇不宜使用。

### 孕妇咳嗽怎么吃百合好

百合粥

材料:百合30g，粳米100g。

做法:将百合洗净，粳米洗净，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煮。可以用白糖调味。

功效:具有滋阴、养心肺、安神、止咳的功效。

百合枇杷饮料

材料:枇杷12颗，鲜百合100克，川贝2克。

做法:枇杷洗净，去皮去核；百合洗净，掰成花瓣；川贝母洗净，用温水浸泡备用。锅内加入清水、枇杷、百合、川贝，大火煨30分钟，加入冰糖。

### 孕妇吃百合的其他好处

1、宁心安神

百合入心经，性微寒。可以清心，除烦，安神。用于发热后余热、恍惚、失眠多梦、抑郁、悲伤、啼哭等症。当准妈妈在孕期感到无聊，情绪大起大落时，适当的饮食可以安抚情绪。

2、美颜美颜

百合含有丰富的粘液和维生素，对人体新陈代谢有很好的作用，所以孕妇适当食用可以起到一定的美容养颜的作用。

3。镇静和催眠

百合中含有百合碱，具有镇静催眠作用。实验证明，每晚临睡前服用百合汤，可以明显改善睡眠，提高睡眠质量。失眠的准妈妈可以试试。

### 孕妇吃百合注意事项

1。百合是一种药材，三分毒，性寒凉。所以孕妇一定要注意百合的食用，不能多吃，否则对身体伤害很大。

2。百合是凉的。大便寒凉的人服用百合，会加重病情，导致腹泻越来越多，不利于身体恢复，不宜食用。

3。百合也可能是过敏原，对百合过敏的孕妇平时不要吃。否则会出现皮肤红肿、经常腹泻、消化不良、头痛、咽痛、哮喘等过敏症状。