怀孕讲究天时地利人和_备孕

孕妇最佳生育年龄为25~29岁，此时身体发育成熟，卵巢功能旺盛，能承受怀孕、分娩、哺乳的生理要求。一般来说，女性的生理器官在20岁以后逐渐成熟，骨骼到23岁才发育成熟。比如，如果她们在骨骼发育成熟前怀孕，母亲和孩子会争夺营养，从而影响母亲的骨骼发育。至今，中外医学都把35岁以上的妊娠视为高危妊娠。即使是30岁以上的孕妇，除了分娩困难外，也很容易并发高血压、糖尿病和胎儿先天性缺陷。男性的最佳生育年龄是40岁以下。超过这个年龄，不仅精子质量下降，畸形率也有不同程度的增加。受孕的月份一般是7月或8月。怀孕3个月后，秋高气爽。此时孕妇食欲增加，睡眠较好，新鲜果蔬丰富，对胎儿发育非常有利。同时，最敏感娇嫩的孕早期避开了寒冷污染的冬季，可以减少孕早期的致畸因素。孩子出生后的第二年4-5月，初夏天气会比较暖和，比较容易护理新生儿。满月后可以经常抱在户外接受阳光，这样可以提高体内钙的吸收，防止佝偻病的发生，也有利于产妇的恢复和哺乳。女性每月排卵一次。女性在排卵前，往往会出现乳房胀痛、头痛等症状。他们还可以在早上起床测量月经的体温。体温开始上升的那一天就是排卵日。意大利科学家的研究证明，大多数女性在每天下午5点到7点排卵，精子的数量和质量都在这个时候达到高峰。医学证明表明，精子可以在女性生殖系统存活72小时，而卵子在排卵后12-24小时内受精。排卵前三天，排卵后一天容易受孕。也就是说，对于大多数生殖周期为28天的女性来说，月经的第11-15天最容易受孕。怀孕期间的身体状况，母亲的高胆固醇会导致胎儿主动脉壁受损。所以建议孕期查血脂。胆固醇高的孕妇应遵医嘱服药，调节血脂紊乱。国际医学研究结果也表明，妇女妊娠早期叶酸缺乏是发生先天畸形的主要原因，我国育龄妇女普遍存在叶酸缺乏，尤其是北方地区。叶酸分布广泛，存在于各种动植物食物中，在绿叶蔬菜、水果、肝脏、酵母中含量最高。自1993年以来，卫生部建议所有新婚妇女从结婚时(或在城市中从计划怀孕时)至怀孕后3个月，每天服用0.4毫克(1片)叶酸。因此，新婚夫妇一定要注意补充叶酸，防止“怪胎”。吸烟饮酒孕妇的早产率、死胎率、新生儿死亡率高于不吸烟、不饮酒的孕妇。同时，酒精可以通过胎盘进入头发。

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