孕妇可以吃山上的野草莓吗

野草莓孕妇能吃吗 野草莓孕妇能吃吗

可以吃。

野草莓营养丰富。每100克野草莓含有60克维生素C，以及大量人体必需的矿物质和糖、蛋白质、有机酸、果胶、钙、磷、铁、钾、锌等一些微量元素。孕妇可以吃，适量食用对自己和胎儿都有好处。

### 孕妇吃野草莓的好处

缓解便秘

野草莓是一种草本植物，其泡茶可以缓解便秘。孕妇经常用野草莓来缓解便秘。

促进胎儿生长发育

野草莓还含有丰富的维生素B1。B 2。c和PP，以及人体必需的矿物质和一些微量元素如钙、磷、铁、钾、锌、铬等。孕妇食用野草莓，可以满足人体的营养需求，促进胎儿的生长发育。

### 孕妇吃野草莓注意事项

1。野草莓味甘、酸、凉，孕妇过量食用可能导致流产。所以孕妇要注意野草莓的食用，不能太多。

2。野草莓，尤其是长在路边和田埂上的，很可能被喷了农药，所以不能吃。

3。野草莓和蛇莓很像，但是蛇莓是不能吃的，所以孕妇吃的时候一定要注意区分。