怀孕前要做哪些准备

怀孕前要做哪些准备,第1张

怀孕前要做的一些准备 ??如果准备怀孕,孕前三个月要做好以下准备:选择最佳季节受孕,农历二月、三月、七月、八月是最佳受孕时间;停止口服或植入避孕药;不能接触x光,不能服用病毒感染或慢性病的药物;清除有毒物质,如杀虫剂、铅、汞、镉、麻醉剂等。夫妻都不能抽烟;调整好自己的情绪,在遭受精神创伤或情绪波动后的一段时间内,如婚礼、失去亲人、意外公伤等,不宜怀孕。咨询附近医院产科,在医生指导下服用叶酸;必须有一定的经济准备;检查你的饮用水质量是否合格。水污染会影响胎儿的正常发育。一定要选择合适的净化装置;清除夫妻体内的烟尘和有毒物质,吃畜禽血、春韭菜、海鱼、豆芽。??怀孕前两个月,可以整理一下自己的生活环境,以方便怀孕后的行动:重新摆放可能绊倒的物品,留出最大空的空间;经常使用的物品要放在站立时容易拿起的地方;清理床下和衣柜上的东西,调整厨房用品的位置;适当降低你的衣架或晾衣绳;在厕所等容易滑倒的地方加防滑垫;在厕所附近安装扶手,让孕晚期的你更加方便安全;另外,尽量让自己的工作环境保持在通风良好的状态;如果你的房间通风条件不好,可以尝试安装换气扇或者进行其他改善;养成把东西放回原处的习惯;添加适量优质蛋白质;与你的狗、猫、鸟和其他宠物隔离??怀孕前一个月,你要调整好梳妆台,把化妆品和化妆品暂时放在一边,护肤品留下,因为孕妇原则上只护肤不美容;你的护肤品要选择知名品牌,防止皮肤过敏对胎儿造成伤害;大功率家用电器可能会造成电磁污染,对胎儿的发育不利。已经上市的保护套可以有效防磁。建议你提前买一个;准备至少一件孕妇装,两双平底软底鞋;因长途出差、劳累导致怀孕不到两周的时候不要选择;避免在月圆之夜怀孕,以免生出弱智或畸形的孩子。

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