孕期不能吃什么?

怀孕2周不能吃什么 螃蟹

螃蟹好吃，但性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。孕妇最好不要吃螃蟹。

### 甲鱼

### 薏米

薏米是一种药食同源的东西，中医认为薏米滑利。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，有诱发流产的可能，所以孕妇应避免食用薏苡仁。

### 马齿苋

马齿苋既是草本植物，也是蔬菜，但药性寒滑。马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起流产。

### 山楂

怀孕后，孕妇胃肠功能下降。山楂吃多了容易引起消化不良和胃酸。山楂能刺激子宫平滑肌收缩。孕妇大量吃山楂可能会导致流产，所以要少吃。

### 龙眼(桂圆)

桂圆虽然能补气血，益心脾，但桂圆性温味甘，容易上火。孕妇吃了，不仅增加胎热，还容易导致气机失调，造成胃气上吐。时间长了会引起腹痛、红肿等先兆流产症状，甚至流产或早产。

### 罐头食品

一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。，在生产过程中添加到罐头食品中。虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇吃多了是有害的。另外，罐头的营养价值也不高。经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分受到了一定程度的破坏。

### 腌制食品

腌制品中的盐分含量往往过高，会使身体滞留更多水分，容易导致孕妇水肿，还可能引起妊娠高血压综合征。而且腌制的东西细菌比较多，孕妇吃了对胎儿不好。所以准妈妈要少吃这些高盐的食物，调料要清淡。

### 健康小贴士

怀孕第二周，这段时间的饮食与胎儿脊髓的发育有关。孕妇应多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、猪肉、鸡肉、豆制品、小米等。孕早期补充叶酸也是必不可少的，可以保证宝宝神经系统的正常发育。因此，孕妇应多吃生菜、菠菜、橙子、草莓、猕猴桃等富含叶酸的食物，或遵医嘱补充叶酸片。