孕妇口水多怎么缓解 这四个方法效果不错

孕妇口水多怎么缓解这四个方法效果不错 分散注意力

女性怀孕时，由于体内激素的波动和血液循环的加快，唾液分泌加快，唾液量自然增多。这是怀孕期间的正常现象，准妈妈不必担心。但是一直流口水真的很难受很尴尬。其实大部分注重口水的准妈妈都太闲了，越注重口水越多。所以准妈妈平时可以做一些转移注意力的事情，比如出去走走，听听音乐，做做家务，适当运动，这样就不会有流口水的感觉了。

### 饮食调理

孕妇的口水可以通过调整饮食来缓解。比如少吃豆浆、甜点等引起唾液分泌过多的食物。平时要尽量吃一些碱性食物，比如苏打水，可以在一定程度上中和胃酸，减少唾液分泌。

### 按压内关穴

孕妇用手指按住内关穴，也能起到止呕的作用和效果。

提醒:揉捏时间可以稍微放松，以能够感觉到酸痛为准。

### 多喝水

孕妇流口水时间长了，就会不停的吞咽和吐沫，两者都会让嘴巴发干。所以准妈妈要多喝水，补充身体水分，不流失。